小說家村上春樹談跑步，很明顯，他是妥妥的一枚斜杠青年，而且做的很好。

作為小說家，村上春樹出了很多書，作品經(jīng)典，得了很多獎。

作為跑者，村上春樹堅持跑步二十余年，全球各地參加馬拉松。

在以小說家成名前，村上春樹經(jīng)營著餐飲店。

飯店老板、小說家、跑者，是村上春樹的多角色標(biāo)簽。

《當(dāng)我談跑步時我談些什么》這本書，像是村上春樹的自我剖析，關(guān)于人生感悟、各種選擇、跑步給自己的人生帶來的影響等等，展示了他的生活習(xí)慣、興趣愛好，他的自律讓我印象深刻，值得學(xué)習(xí)。

01成為小說家前的自律

成名不是突然的，作為小說家成名前，村上春樹經(jīng)營著餐飲店。白天他經(jīng)營店鋪，檢查進(jìn)貨，還要在吧臺后面調(diào)制雞尾酒和烹制菜肴。待店鋪打烊后，他再回家寫文章，一直寫到昏昏欲睡。一面寫小說，一面經(jīng)營服務(wù)業(yè)，這樣的日子過了3年，每天都辛苦難熬。

看到這里，就想到這和現(xiàn)在很多人一邊工作一邊寫作，是一樣一樣的吧。利用工作間隙，抽空寫上半個小時一小時；支撐著疲憊的軀體，仿佛跟時間競賽似的。

堅持吧，村上春樹堅持了3年。

每天在服務(wù)業(yè)遇到千奇百怪的人，體驗難以想象的事情。

堅持的動力是村上春樹“本著向前看的態(tài)度，享受著新的人生和由此帶來的新鮮刺激?！?/p>

02成為跑者的自律

村上春樹跑過了幾乎與年數(shù)相等的全程馬拉松。

都說已經(jīng)成名了，參加馬拉松不必真跑，擺拍幾張照片就可以了，但是村上春樹是真的會跑完。

寫作是個體力活，尤其是長期寫作，寫長篇小說，不止費腦子，而運動可以保持好的身體狀態(tài)和精神狀態(tài)。

懷著“不能長命百歲不打緊，至少想在有生之年過得完美”這種心情，堅持跑步20多年。

一天跑10公里的節(jié)奏。

對跑步也有自己體會：

“即使練習(xí)量有所下降，也不可中斷練習(xí)兩天以上，這是積累奔跑量時的基本規(guī)則。肌肉很像記憶里良好的動物，只要注意分階段地增加負(fù)荷量，它就能自然地適應(yīng)和承受?！?/p>

跑步帶來的不止是形體的變化，還有寫小說的靈感。

“寫小說的許多方法，是每天清晨沿著道路跑步時學(xué)到的，是自然地，切身地，以及實際地學(xué)到的?！?/p>

當(dāng)跑步不能有更大的挑戰(zhàn)了，村上春樹開始更劇烈的運動——鐵人三項。

游泳、自行車、跑步，讓身體再次進(jìn)階。

一個文字工作者，就這樣成了一個運動健將呢。

村上春樹覺得只要身體允許，縱然已是老態(tài)龍鐘，也會不以為意的跑下去，完全是處于喜歡在馬路上跑步。

03生活習(xí)慣的自律

集中力：每天在早晨集中工作三四個小時。坐在書案前，將意識僅僅傾斜于正在寫的東西上，其它什么都不考慮。

耐力：每天集中精力寫作，堅持半年、一年兩年，長年累月。

喜歡睡午覺：午飯后，橫躺在沙發(fā)上，迷迷糊糊的睡去，30分鐘后身體就自然清醒，倦意全消。

運動：跑步、游泳、自行車等，常年的習(xí)慣。

再看看這本書其中一篇的標(biāo)題是“至死都是十八歲”，恩，青春真的不在年華。

“不拘什么，按照喜歡的方式做喜歡的事，我就是這樣生活的。縱然受到別人阻止，遭到惡意非難，我都不曾改變。”