樊華

今天先甩個(gè)數(shù)據(jù)出來(lái)：2017年，人類精子庫(kù)中捐精者精液不合格的比例高達(dá)81%！

礦泉水瓶和外賣盒都容易傷到小蝌蚪

蒸桑拿也容易對(duì)精液質(zhì)量產(chǎn)生影響

日?？梢詫?duì)自己的精液質(zhì)量進(jìn)行自測(cè)

傳說(shuō)中壯陽(yáng)的食物真的有好處嗎

北京協(xié)和醫(yī)院泌尿外科樊華醫(yī)生圖文并茂地給大家提醒和解答了這些內(nèi)容

精子的質(zhì)量會(huì)被什么影響？

勤喝水、勤洗熱水澡都是好習(xí)慣，但這些好習(xí)慣反而會(huì)成為精液殺手。

也許你剛剛喝過(guò)礦泉水、吃過(guò)外賣，完全想不到礦泉水瓶、外賣盒、熱水澡、蒸桑拿都會(huì)成為傷害脆弱的小蝌蚪們的利器。

詳細(xì)地說(shuō)，塑料的礦泉水瓶底下往往有個(gè)PET1的標(biāo)志，帶有這種標(biāo)志的塑料不能被加熱，我們自然不會(huì)去平白無(wú)故地用微波爐加熱礦泉水瓶，但瓶子運(yùn)輸過(guò)程中有沒(méi)有被太陽(yáng)直射，我們就不得而知了。

再說(shuō)訂外賣時(shí)，熱到燙嘴的飯菜湯水被塞進(jìn)PET1材質(zhì)的外賣盒中，會(huì)產(chǎn)生不好的物質(zhì)；睪丸長(zhǎng)期處于高溫環(huán)境中，也會(huì)影響精子質(zhì)量。

是不是就要徹底放棄塑料了呢？

倒也不必。

首先，有句話叫脫離劑量談毒性都是耍流氓……

其次，塑料中也有相對(duì)安全的類型，比如價(jià)格比較昂貴的PP5型。

能否自測(cè)自己的精液質(zhì)量？

不太好意思去醫(yī)院測(cè)試自己精子質(zhì)量的話，可以自己自測(cè)一下。看精液顏色是自測(cè)方法之一。

如上圖所示，從左至右，灰色精液可能是長(zhǎng)期煙酒刺激；紅色則為典型的精囊炎表現(xiàn)；白色比較正常。

其次，看睪丸的大小是自測(cè)方式之二。醫(yī)生現(xiàn)場(chǎng)拿出了一串串珠做比較，并指出大小在15至25號(hào)之間為正常范圍，小編目測(cè)20號(hào)約等于兩個(gè)指關(guān)節(jié)的長(zhǎng)度，如果過(guò)大或過(guò)小，都應(yīng)去就醫(yī)。

也就是睪丸的容量在20毫升左右……20毫升是什么概念？相當(dāng)于一瓶雙黃連口服液。

傳說(shuō)中壯陽(yáng)的食物真的有好處嗎？

大家常以為扇貝、核桃、腰子、魚籽之類是壯陽(yáng)的食物，是因?yàn)樗麄兒胸S富的微量元素鋅、錫。

不過(guò)，這些每樣食材都不太方便烹飪。這就需要各位發(fā)揮聰明才智了。