濕疹——大量涂抹潤膚霜

對付濕疹，很多人愁得不得了，輾轉(zhuǎn)治療，然而如果醫(yī)生告訴你，對付大部分濕疹，潤膚霜就行！你信嗎？

首都兒科研究所皮膚科主任醫(yī)師劉曉雁介紹“對付濕疹的秘訣”——大量地抹潤膚霜，十幾塊錢一支！她說，對付濕疹，60%靠潤膚，40%才靠藥物，大部分濕疹都能用潤膚霜治好！

抹潤膚霜要遵循三原則，量足、多次、按摩。在用量上，針對皮膚干燥，患有特異性皮炎的孩子，要使用超過平時(shí)潤膚的用量，厚厚地抹上一層，因?yàn)榱看蟛拍芷鸬阶饔?，一般一周就要用?50克，一天抹上4到6次，不洗澡也得抹!

這些病只要幾塊錢就可以搞定

灰指甲——用大蒜＋醋浸泡

“得了灰指甲一個(gè)傳染倆”，灰指甲聽起來很可怕，其實(shí)用“大蒜＋醋”浸泡就可以起到治療的效果。

中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院皮膚科主任姚春海介紹，灰指甲學(xué)名甲癬，為皮膚真菌感染所致。陳醋和大蒜均有抗真菌作用，故配到一起可用于灰指甲的治療。

取老陳醋250克，大蒜250克，將大蒜搗碎放入瓶中，瓶子以能伸進(jìn)手為宜，倒入陳醋，浸泡一天即成。將患有灰指甲的手用蒜醋浸泡，每晚一次，浸泡15~20分鐘，浸泡過程中，蒜醋液必須漫過病甲。每次浸泡時(shí)間不可過長，堅(jiān)持3個(gè)月左右即可治愈。

慢性咽炎——用金銀花泡水喝

得了慢性咽炎很難受，吃了各種藥也不見好，可用金銀花、魚腥草、野菊花、胖大海一起泡水，喝上一大壺，可以起到不錯(cuò)的治療效果。

天津市公安醫(yī)院中醫(yī)科主任劉鴻介紹，金銀花、魚腥草、野菊花、胖大海均為清熱解毒之藥，胖大海能清肺利咽化痰，用4粒。金銀花清熱解毒，有廣譜抗菌作用，慢性咽炎常由細(xì)菌感染所致，金銀花可治慢性咽炎，常用量15克。

偏頭痛——多吃含鎂的食物

“頭痛不是病，疼起來真要命”，有偏頭痛的人群經(jīng)?？恐雇此幘徑猓矝]有根治。治療偏頭痛，多吃含鎂的食物就能夠止痛。

北京友誼醫(yī)院營養(yǎng)師顧中一介紹，近年來醫(yī)學(xué)界注意到，鎂離子可能在偏頭痛發(fā)作機(jī)制中扮演重要的角色，尤其是對偏頭痛的患者進(jìn)行檢測后發(fā)現(xiàn)，他們普遍存在著低鎂的現(xiàn)象。

推薦經(jīng)常偏頭痛的患者多吃點(diǎn)蔬菜、小米、蕎面、豆類、香蕉、堅(jiān)果及海產(chǎn)品等，可減少偏頭痛的發(fā)作。特別推薦紫菜干，因?yàn)樽喜死锖写罅康逆V元素，有鎂元素的寶庫之稱。而鎂對偏頭痛有預(yù)防作用。

胃燒心——嚼花生調(diào)胃液

不少人吃完飯后經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)“燒心”的癥狀。遇到燒心、泛酸的毛病，可以嚼幾?；ㄉ徑?。

取3～5粒生花生，細(xì)細(xì)咀嚼，慢慢咽下，每日三次，可調(diào)節(jié)胃液?；ㄉ哂幸嫖傅墓πВㄉ?jīng)過充分咀嚼研磨后，會(huì)產(chǎn)生一種漿液，可抑制胃酸，減輕胃部壓力。

生活中很多病聽起來挺煩人，濕疹、咽炎、痔瘡、灰指甲等，其實(shí)有經(jīng)驗(yàn)的臨床醫(yī)生告訴大家，這些病生活中幾塊錢就能解決，根本不用去醫(yī)院！

痔瘡——熏洗坐浴

俗話說“十人九痔”，得了痔瘡很難受，用熏洗坐浴的方法就可以起到不錯(cuò)的治療效果。

山東省中醫(yī)院肛腸科主任白克運(yùn)介紹，取荊芥、防風(fēng)、苦參等藥材煮水，再倒到一個(gè)能裝5000~6000毫升水的大盆里熏洗患處就可以了。

熏洗能有效減輕和消除患者的癥狀，尤其是炎性血栓性外痔。一般每天1~2次，每次熏洗15~20分鐘就行。

耳鳴難眠——泡腳加白醋

山東省泰安市中醫(yī)院耳鼻喉科副主任醫(yī)師亓俊平介紹，經(jīng)常性的耳鳴會(huì)令人心煩意躁，難以入眠。最簡單有效治療耳鳴的方法就是：在晚上洗腳的時(shí)候加點(diǎn)白醋，就可以幫助你緩解耳鳴，甜美入夢。

睡前用熱水加白醋沐足，每天1次，每次30分鐘為宜。水溫在38℃~42℃為宜，把雙腳伸進(jìn)盆中，雙腳來回搓洗，不斷按摩雙足底的涌泉穴，直至感到穴位酸脹為止，然后擦干。

鼻炎——每天用鹽水洗鼻

淡鹽水洗鼻是緩解治療過敏性鼻炎最好的方法，上海瑞金醫(yī)院五官科主任蔡昌枰介紹，用鹽水洗鼻時(shí)把面部扎進(jìn)一盆溫?zé)岬牡}水中，用鼻子吸水清洗，或用洗鼻器。

鹽水洗鼻時(shí)鹽水的濃度最好是生理鹽水的濃度（也就是0.9%），因?yàn)闈舛冗^高，對鼻腔會(huì)有損傷，過低則不起作用。鹽水溫度最好跟體溫差不多，也就是36℃～39℃。

關(guān)節(jié)寒痛——用電吹風(fēng)吹

身體對著空調(diào)、電扇猛吹，時(shí)間一久，關(guān)節(jié)遇寒就易疼痛。既然是冷風(fēng)吹出來的毛病，不妨用熱風(fēng)吹走它，電吹風(fēng)就派上用場了。

江蘇省人民醫(yī)院中醫(yī)針灸科副主任醫(yī)師田青樂介紹，電吹風(fēng)之所以能治療一些疾病，大概類似于中醫(yī)中“灸”的作用，即通過熱刺激，來治療、緩解疾病。

特別是頸椎，如果是關(guān)節(jié)猛然受寒導(dǎo)致疼痛，可以用電吹風(fēng)進(jìn)行熱風(fēng)療法，把寒氣逼出來，隔著衣服吹，不建議直接對著皮膚猛吹，注意小心皮膚燙傷。

■據(jù)健康時(shí)報(bào)