很多網(wǎng)上的文章都說，舌頭變紅是上火、變黃是有濕熱、變黑是有血瘀、變藍(lán)變紫是心臟不好……但是，目前還沒有任何科學(xué)依據(jù)能證明舌苔和這些問題有關(guān)，舌苔的顏色，倒是能看出你之前吃了啥……

不過，舌頭顏色的變化，確實可能和一些口腔問題有關(guān)。

一般舌頭發(fā)白是因為舌苔太厚了，但如果不止是在舌頭上，在口腔黏膜也出現(xiàn)了一些白斑，就有可能是“口腔白斑病”（不能擦掉的白斑）或者是“口腔念珠菌感染”（能擦掉的白斑）導(dǎo)致的。

出現(xiàn)了這種情況，最好少吃刺激性的食物，不要自己用藥，要在醫(yī)生的建議下合理使用抗菌素。

舌頭發(fā)紅可能是由于舌苔變薄、剝落導(dǎo)致的。

舌苔剝脫成一塊一塊圓形、橢圓形的紅斑，紅斑的外圍有微微隆起的邊緣，可能就是“地圖舌”（也叫游走性舌炎）搞的鬼。地圖舌能夠自愈，好了也不會留下任何痕跡，不用太過擔(dān)心。

另外，缺乏葉酸、維生素 B12 也會讓舌頭發(fā)紅，適量補(bǔ)充這兩種物質(zhì)的話，舌頭很快就會有好轉(zhuǎn)。

舌頭發(fā)黑，可能是舌頭感染上了某些真菌。

如果不注意口腔衛(wèi)生，或者免疫力低下時，真菌在口腔里過度繁殖，舌頭就會發(fā)黑。吸煙、有糖尿病、長期用抗生素的人，容易出現(xiàn)這種情況。