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頸椎生理曲度變直 頸椎生理曲度變直多由姿勢不當(dāng)而造成,頸椎曲度變直又稱頸椎生理曲度消失或頸椎生理曲度反弓。 基本介紹 從側(cè)方看人體在端坐或站立時(shí)的頸部似乎是直的,其實(shí)包繞于內(nèi)的頸椎并不是直的,而是在其中段有一向前凸出的弧度。在醫(yī)學(xué)上把這一向前的弧形凸起稱為頸椎的生理曲度。通過X線片上的頸椎顯像:沿此曲度走行,在各個(gè)頸椎椎體后緣都有形成的連續(xù) 、光滑的弧形曲線,醫(yī)學(xué)上稱之為頸椎曲度。當(dāng)長時(shí)間不正確的坐姿、或是長時(shí)間的勞累、頸椎缺少活動(dòng)、脊柱損傷、脊柱鈣化等就會(huì)導(dǎo)致頸椎生理曲度變直。 疾病概述 頸椎生理曲度的存在,能增加頸椎的彈性,減輕和緩沖重力的震蕩,防止對(duì)脊髓和大腦的損傷。由于長期坐姿、睡姿不良和椎間盤髓核脫水退變時(shí),頸椎的前凸可逐漸消失,甚至可變直或呈反張彎曲,即向后凸,成為頸椎病X線上較為重要的診斷依據(jù)之一。 病因 (1) 急性頸部肌肉扭傷:由于肌肉的疼痛、痙攣,肌肉牽拉骨骼,致使頸部生理曲度變直。 (2) 頸肩部肌纖維組織炎:由于長其坐姿不良,著涼等原因可引起頸肩部肌纖維組織炎,使肌肉由于疼痛而痙攣。關(guān)節(jié)囊、韌帶及小關(guān)節(jié)的炎癥引起的疼痛,也可反致頸椎生理曲度變直。 (3) 根型頸椎?。涸诩毙云?,由于受累的小關(guān)節(jié)呈急性炎癥,關(guān)節(jié)骨膜及關(guān)節(jié)囊腫脹,鄰邦近的神經(jīng)根受激惹,病人多有頸肩部緊張,活動(dòng)明顯受限,可引起頸椎生理曲度變直。 (4) 頸椎的病變:如頸椎的腫瘤、結(jié)核,化膿性感染等均可引起頸部疼痛、肌肉痙攣、頸椎活動(dòng)受限及生理曲度變直。 (5) 強(qiáng)直性脊椎炎,晚期可引起頸椎僵硬強(qiáng)直。 臨床癥狀 主要癥狀是頭、頸、肩、背、手臂酸痛,頸脖子僵硬,活動(dòng)受限。那么頭暈、天旋地轉(zhuǎn)、嚴(yán)重者出現(xiàn)嘔吐這些都是常見癥狀。 有些人可能不會(huì)出現(xiàn)任何癥狀,有些人可能會(huì)因壓迫神經(jīng)根出現(xiàn)手麻木(神經(jīng)根型頸椎?。╊i部疼痛不適等等,更嚴(yán)重的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)頭暈,眼花,惡心,走路眩暈等等癥狀, 頸椎病是一種嚴(yán)重危害伏案工作者健康的疾病,它的表現(xiàn)多種多樣。主要有頸背疼痛、上肢無力、手指發(fā)麻、頭暈、惡心甚至視物模糊、吞咽模糊。 治療措施 大部分患者都會(huì)出現(xiàn)頸部僵硬、活動(dòng)受限、局部肌肉酸痛的病癥。臨床上治療頸椎生理曲度變直的方法很多,例如微創(chuàng)療法、頸椎牽引法、按摩療法、物理療法等等。 1、微創(chuàng)治療 小針刀松解術(shù):這是一種不用開刀的無創(chuàng)技術(shù),在治療由軟組織引起的粘連上有著顯著的療效,并可以有效緩解疼痛癥狀。
3、頸椎牽引治療 (1)增寬椎間隙、恢復(fù)頸推的穩(wěn)定性及其正常生理功能。 (2)緩解肌肉痙攣,剝離、松解粘連組織,消除炎癥、水腫。 (3)增大推間孔、椎間隙,牽開有皺褶或骨化的韌帶,使受壓的神經(jīng)根、脊髓得以緩解,改善其血液供應(yīng),有助于神經(jīng)組織功能的恢復(fù)。 (4)牽開迂曲的椎動(dòng)脈,恢復(fù)頸椎與椎動(dòng)脈長度的比例關(guān)系,保持推動(dòng)脈通暢,維持正常腦血液供應(yīng),恢復(fù)正常腦組織功能。 4、按摩推拿 按摩治療,是為了緩解頸椎病癥狀的一種最常見方法,按摩治療頸椎病有舒筋通絡(luò)、活血散瘀、消腫止痛、滑利關(guān)節(jié)、整復(fù)錯(cuò)縫等作用。 5、物理治療 應(yīng)用天然或人工制造的聲、光、電、熱、磁等物理因子作用于人體,達(dá)到防治疾病的方法,稱為物理療法,簡稱理療。 理療在臨床上應(yīng)用廣泛,具有其獨(dú)特的醫(yī)療價(jià)值,是治療頸椎曲度變直的一種輔助手段。頸椎病往往出現(xiàn)頑固的頸肩痛,電療、熱療都具有良好的緩解疼痛作用。 防止外傷與落枕 平時(shí)應(yīng)防止頸部外傷及落枕,以免頸椎韌帶損傷,使頸椎的穩(wěn)定性受到破壞,進(jìn)而誘發(fā)或加重頸椎病。 加強(qiáng)頸部鍛煉可以預(yù)防和延緩頸椎疾病的發(fā)生和發(fā)展。 辦公室族們?cè)诠ぷ鲿r(shí)如何來預(yù)防頸椎生理曲度變直呢? 專家提出第一點(diǎn)就是治頸椎病最佳方法中,頭部姿勢很重要。在坐姿上盡可能保持自然的端坐位,頭部略微前傾,保持頭、頸、胸的正常生理曲線;尚可升高或降低桌面與椅子的高度比例以避免頭頸部過度后仰或過度前屈;此外,定制一與桌面呈10~30度的斜面工作板,更有利于坐姿的調(diào)整。 第二就是應(yīng)在1~2小時(shí)左右,有目的地讓頭頸部向左右轉(zhuǎn)動(dòng)數(shù)次,轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)應(yīng)輕柔、緩慢,以達(dá)到該方向的最大運(yùn)動(dòng)范圍為準(zhǔn);或行夾肩運(yùn)動(dòng),兩肩慢慢緊縮3~5秒鐘,爾后雙肩向上堅(jiān)持3~5秒鐘,重復(fù)6~8次。廣大白領(lǐng)治頸椎生理曲度變直的方法就是,大家也可利用兩張辦公桌,兩手撐于桌面,兩足騰空,頭往后仰,堅(jiān)持5秒鐘,重復(fù)3~5次。 |
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