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作者 / 張榮豪老師 好習(xí)慣是一個(gè)人終生的財(cái)富。習(xí)慣是一個(gè)人的資本，你有了好習(xí)慣，你一輩子都有用不完的利息；你有了壞習(xí)慣，你一輩子都有償還不了的債務(wù)。管得住自己，你是習(xí)慣的主人；管不住自己，你是習(xí)慣的奴隸，做主人還是做奴隸，全在于自己的選擇。行為養(yǎng)成習(xí)慣，習(xí)慣形成性格，性格決定命運(yùn)。 學(xué)生需要的好習(xí)慣（上） 1.學(xué)生的生活習(xí)慣 所謂習(xí)慣，就是經(jīng)過重復(fù)練習(xí)而鞏固下來的思維模式和行為方式。現(xiàn)代教育家葉圣陶說過：“教育是什么，從簡單方面來說，只需一句話，就是要養(yǎng)成良好習(xí)慣。”我們要學(xué)會(huì)從生活中去引導(dǎo)、發(fā)現(xiàn)，養(yǎng)成一些良好的習(xí)慣。 ①．作息規(guī)律 養(yǎng)成一種良好的作息習(xí)慣，不僅對(duì)你的學(xué)習(xí)非常有益，甚至?xí)?duì)你的一生產(chǎn)生很大影響，許多成功人士都得益于自己良好的作息習(xí)慣。 ②．飲食健康 健康的飲食習(xí)慣首先是要按時(shí)，其次是定量。我們的三餐要有規(guī)律、適量、營養(yǎng)豐盛。吃好三餐是保證腦血糖供給的重要措施，尤其要吃好早餐，一日三餐不僅要定時(shí)定量，更重要的是要能保證營養(yǎng)的供應(yīng)，做到膳食平衡。 ③．自理能力 在生活上要養(yǎng)成良好的自理習(xí)慣，每天自覺整理好各類作業(yè)本，書櫥里的各類書籍都要擺放整齊。平時(shí)多動(dòng)手整理自己的衣物，打掃房間，保持房間干凈整潔。 ④．文明禮貌 文明禮貌習(xí)慣并不只是表現(xiàn)在行為上，更多的是反映一個(gè)人的內(nèi)在修養(yǎng)，這與我們平時(shí)的德育息息相關(guān)，學(xué)會(huì)各種禮儀是一個(gè)潛移默化的過程，不能一蹴而就，所以必須從平時(shí)學(xué)習(xí)、生活的點(diǎn)滴中培養(yǎng)學(xué)生的文明禮貌習(xí)慣，并持之以恒。 2.學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣 學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣，是指在不間斷的學(xué)習(xí)過程中養(yǎng)成的那種自自然然表現(xiàn)出來的學(xué)習(xí)上的習(xí)性。學(xué)習(xí)習(xí)慣一旦養(yǎng)成，它便會(huì)以情不自禁，不期而至的方式持續(xù)下來，猶如物理學(xué)中的慣性力量。 ①．正確的學(xué)習(xí)態(tài)度 正確的學(xué)習(xí)態(tài)度，也就是對(duì)待學(xué)習(xí)有一種認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度，積極努力，不敷衍了事。學(xué)習(xí)態(tài)度在一定程度上決定著學(xué)習(xí)的成績和效果。做的事講究認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度，今后才能以積極的態(tài)度學(xué)習(xí)知識(shí)、掌握技能。 ②．遵守課堂規(guī)范 這首先要求我們?cè)谡n前認(rèn)真做好上課準(zhǔn)備，認(rèn)真進(jìn)行預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)，在課前要將學(xué)習(xí)用品整齊安放在課桌位置上。遵守課堂規(guī)范，可以讓我們?cè)谡n堂上享受到高效率的教學(xué)。 ③．養(yǎng)成勤奮讀書的習(xí)慣 課外閱讀可以開闊視野，豐富我們的知識(shí)庫，還能提高我們的閱讀和表達(dá)能力。所以平時(shí)在學(xué)習(xí)中，就要養(yǎng)成勤讀書的好習(xí)慣。 ④．集中注意力的習(xí)慣 要做個(gè)“注意力集中的好學(xué)生?！倍嗄甑难芯勘砻?，學(xué)習(xí)時(shí)，注意力集中，成績一定好；成績好的學(xué)生注意力一定集中；成績的差別，除了學(xué)習(xí)方法等因素外，最明顯的差別就在于學(xué)生注意力的差別。 （因?yàn)閷W(xué)院工作繁忙，現(xiàn)更新改為每周一、三、五！給各位造成的不便請(qǐng)見諒?。?/p> 作者介紹 張榮豪老師：中國學(xué)習(xí)能力研究院金牌顧問，專注于親子關(guān)系調(diào)解，全國家庭教育先進(jìn)個(gè)人，參與并輔助與注意力，記憶力學(xué)習(xí)能力等青少年素質(zhì)課程的開辦教學(xué)，為上萬的學(xué)生家長解決親子，家庭素質(zhì)教育的難題。 |
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