耳朵雖小，可它上面分布著上百個(gè)可以用來防治疾病的常用穴位。

早在我國古代就有文獻(xiàn)記載。如《靈樞原病》載：“耳聾無聞取耳中?！碧拼鷮O思邈在《千金要方》中記述：“耳中穴，在耳門孔上橫梁是，針灸之，治馬黃、黃疸、寒暑疫毒等病?！泵鞔鷹罾^洲《針灸大成》曰：“耳尖二穴，在耳尖上，卷耳取尖上是穴，治眼生翳膜，用小艾炷五壯?！焙笫泪t(yī)家在古代用耳穴治療疾病的啟發(fā)下，又進(jìn)一步發(fā)展用耳穴治療頭痛、眼病、牙痛、衄血、臂痛、哮喘、癲癇、不寐等多種疾病。

時(shí)至20世紀(jì)50年代，法國醫(yī)學(xué)博士諾吉提出了人的耳朵形如胚胎倒影的理論，并在全息理論指導(dǎo)下提出了供耳部針灸推拿使用的《耳針治療點(diǎn)圖》。

如果我們把耳朵上的主要穴位連起來，其形狀恰似倒置于子宮中的胎兒。而人體各器官和組織在耳朵上都有相應(yīng)的刺激點(diǎn)，一旦受到疾病侵犯，耳上的某個(gè)特定穴位就會(huì)產(chǎn)生預(yù)警信號(hào)。

01招式一：提拉耳尖

用雙手拇、食指夾捏耳廓尖端，向上提揪、揉、捏、摩擦15-20次，使局部發(fā)熱發(fā)紅。此法有鎮(zhèn)靜、止痛、清腦明目、退熱、抗過敏、養(yǎng)腎等功效，可防治高血壓、失眠、咽喉炎和皮膚病。

02招式二：手摩耳輪

03招式三：下拉摩耳垂

拇食指夾捏耳垂部向下再向外揪拉、摩擦耳垂10余次，耳垂處的穴位主要對(duì)應(yīng)頭、額、眼、舌、牙、面頰等處?？煞乐晤^暈、花眼、近視、耳鳴、痤瘡、黃褐斑等癥，是美容要法。

04招式四：全耳按摩

以食指指腹自三角窩開始摩擦耳甲艇、耳甲腔各10余次，使之發(fā)熱，此處主要對(duì)應(yīng)為內(nèi)臟器官等，可防治臟腑病癥，對(duì)內(nèi)臟有保健和治療作用。

下面小編為大家介紹一些常見疾病的耳部自我按摩點(diǎn)

1感冒：食指揉按耳甲腔周圍的肺區(qū)，還可以用食指和拇指配合，對(duì)揉耳屏，刺激鼻喉區(qū)。

2便秘：用食指揉按耳甲艇下半部分，刺激大腸與小腸區(qū)，然后用食指和拇指對(duì)捏耳屏上端的耳輪處，刺激直腸區(qū)。

3失眠：用食指和拇指分別揉按耳甲區(qū)（由耳甲艇和耳甲腔構(gòu)成）中央的心區(qū)與三角窩尖端的神門區(qū)。最后是對(duì)耳屏下端的皮質(zhì)下區(qū)。

4高血壓：用食指和拇指分別揉按外鼻的外下方。

5牙痛：用食指和拇指分別揉按耳甲腔內(nèi)，內(nèi)分泌、三焦與內(nèi)鼻3穴中間的牙痛奇穴，通常為敏感點(diǎn)，可治療各種原因引起的牙痛。