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小米古稱為“粟”，屬于粗糧的一種，它所含的營養(yǎng)成分非常多，其中維生素、蛋白質(zhì)和膳食纖維的含量也很高，其對(duì)身體具有非常多的保健功效。下面跟著51養(yǎng)生網(wǎng)小編一起來了解下吧。 而對(duì)于許多愛美的女孩來說，找到一種健康的減肥方式非常重要。因?yàn)榻】档臏p肥方式，不僅不會(huì)使你在減肥的過程中損害自己的身體，反而有助你在減輕體重的同時(shí)，比以往更健康。 如何利用小米進(jìn)行健康有效的減肥。想要通過小米達(dá)到瘦身減脂。  點(diǎn)擊圖片進(jìn)入下一頁
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