知所以膝關(guān)節(jié)炎的患病率很高，究其原因是大家不夠重視膝關(guān)節(jié)炎，而這往往是由于大家不了解膝關(guān)節(jié)炎的危害，所以沒有在日常生活中，積極的預(yù)防膝關(guān)節(jié)炎。那么，膝關(guān)節(jié)炎都有哪些危害？

膝關(guān)節(jié)炎都有哪些危害

早期由于膝關(guān)節(jié)疼痛，患者不敢活動或不愿意活動，膝關(guān)節(jié)便處于長時間“閑置”狀態(tài);隨病情的進(jìn)展，關(guān)節(jié)周圍軟組織粘 連、攣縮，患者疼痛難忍，無法正常活動，活動時關(guān)節(jié)痛感強(qiáng)烈;更有甚者，膝關(guān)節(jié)長期固定于一定的位置，形成了關(guān)節(jié)僵硬、直至關(guān)節(jié)骨性融合。

在膝關(guān)節(jié)病變的中晚期，由于長期的病變過程使關(guān)節(jié)的骨質(zhì)、力線、關(guān)節(jié)間隙以及周圍的軟組織發(fā)生了結(jié)構(gòu)性改變，常見的膝關(guān)節(jié)畸形有：膝關(guān)節(jié)屈曲攣縮、內(nèi)外翻畸形、膝關(guān)節(jié)半脫位等。此時膝關(guān)節(jié)已部分或完全喪失了活動功能，而且關(guān)節(jié)畸形直接影響外觀和步態(tài)。

膝關(guān)節(jié)疼痛、功能受限以及關(guān)節(jié)畸形，不僅會給患者身體帶來巨大傷害，同時也會給患者的內(nèi)心帶來強(qiáng)大壓力。當(dāng)患者無法像正常人一樣行走、站立時，他們 就無法進(jìn)行正常的工作和生活，甚至需要家人的照顧，這會令他們感到自卑、煩躁和抑郁，甚至?xí)ι钍バ判摹?/p>

膝關(guān)節(jié)炎應(yīng)該如何治療

中藥治療：醫(yī)師會根據(jù)不同類型配以不同的藥方。除了內(nèi)服藥外，也可選用以上的一些藥材，置入布袋內(nèi)加熱后用于外敷患處，或用煎湯藥遺下的藥渣以布袋包裹，趁熱敷患處。

運(yùn)動鍛煉：養(yǎng)成運(yùn)動鍛煉的習(xí)慣，必須從年輕開始，鍛煉時量力而為，不要過度，因?yàn)橄ゲ渴侨梭w承重最大的關(guān)節(jié)，負(fù)荷過量易造成關(guān)節(jié)炎，一旦發(fā)病也不能完全停止運(yùn)動，只要根據(jù)情況調(diào)整運(yùn)動量，或做一些不負(fù)重的運(yùn)動，對膝關(guān)節(jié)炎還是利多于弊的。

膝關(guān)節(jié)炎應(yīng)該如何預(yù)防

參加戶外運(yùn)動(如扭秧歌、打太極拳等)之前要做好準(zhǔn)備活動，輕緩地舒展膝關(guān)節(jié)，增加下肢的柔韌度和靈活性，讓膝關(guān)節(jié)活動開以后再參加運(yùn)動。練壓腿時，不要猛然把腿抬得過高，防止過度牽拉膝關(guān)節(jié)韌帶和肌肉組織;打太極拳時，動作幅度不宜過大、下蹲位置不宜過低,以防膝關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)過重發(fā)生損傷。

注意走路和勞動的姿勢，不要扭著身體走路和干活。避免長時間下蹲，是常見的預(yù)防膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的要求，因?yàn)橄露讜r膝關(guān)節(jié)的負(fù)重是自身體重的3～6倍，工作時下蹲(如汽車修理工、翻砂工)最好改為低坐位(坐小板凳)，長時間坐著和站著，也要經(jīng)常變換姿勢，防止膝關(guān)節(jié)固定一種姿勢而用力過大。

北京麥瑞骨科醫(yī)院提醒大家：冰凍三尺非一日之寒，任何疾病的發(fā)生都不是偶然的，必定是經(jīng)過長期的積累，最終產(chǎn)生了非常嚴(yán)重的病癥，所以大家應(yīng)對骨病有所重視。我們出于對病人的負(fù)責(zé)，在不清楚病人的詳細(xì)病癥情況時，不做治療方面的建議。如果您有疑問或需幫助，可以留下您的聯(lián)系方式，我們會盡快與您取得聯(lián)系。