每到冬天的時候，你是否覺得手腳冰涼，無論穿多厚的衣服都會覺得冷呢?面對畏寒怕冷怎么辦呢?下面教你畏寒怕冷吃什么好。

畏寒怕冷吃5種中藥

1、人參:人參是特別適合冬季進(jìn)補的佳品，人參中含有人參苷，可以提高抗應(yīng)激作用，可以提高人體抗缺氧、耐高溫和低溫的能力。另外人參能增加心肌收縮力，減慢心率，增加心輸出量與冠脈血流量，可抗心肌缺血與心律失常。對心臟功能、心血管、血流都有一定的影響。

2、當(dāng)歸:對于一些冬天容易手腳冰涼的人來說，當(dāng)歸是再合適不過的滋補中藥了，很多人感到手腳冰涼，這是因為陽氣不足，血脈不暢通，血液無法輸送到四肢末端，那么，我們可以用10克當(dāng)歸配上250克羊肉，再加上10克熟地、六七片生姜熬成湯，有很好的養(yǎng)血溫陽的作用，喝了這個湯，手腳很快就會暖和起來。

4、西洋參:冬季怕冷不妨泡一些西洋參來進(jìn)補，西洋參提高免疫力，防治畏寒怕冷。西洋參作為補氣保健首選藥材，可以很好地補氣養(yǎng)血，可以促進(jìn)血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、對蛋白的合成起到促進(jìn)作用，器官蛋白合成等，提高機(jī)體免疫力，對機(jī)體的免疫力起到提高的作用，抑制癌細(xì)胞生長，有效抵抗癌癥。

5、黃芪:冬天吃一些黃芪進(jìn)補可以起到非常好的抗寒效果，黃芪具有增強人體的防御功能，提高預(yù)防外感性疾病能力的作用。

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