高血壓是一種以動脈壓升高為特征的疾病，高血壓分為原發(fā)性和繼發(fā)兩種，其中原發(fā)性高血壓是指長期持續(xù)血壓增高會引起其他類疾病，例如:心臟病、血管瘤、腎衰竭等疾病，它有之分。斷發(fā)性高血壓是指由一時的原因或疾病造成的血壓增高，不用治療就能恢復(fù)正常血壓的一個病，高血壓本身并無明顯癥狀，可怕的是，他會引起其他類疾病，重者可能不經(jīng)搶救就會失去生命，例如:心臟病、心血管疾病、腎衰竭等，其中心血管患者的死亡，高血壓是重要原因之一。高血壓如此危害的身體健康，甚至生命，那么我們該如何預(yù)防及食療，今天為大家分享一個簡單的降壓茶，希望能幫助到大家。

茉莉槐花茶

食材:茉莉花、槐花。

制作步驟:

1.將槐花及茉莉花放入杯中。

2.將煮沸的清水倒入盛有槐花及茉莉花的杯中，浸泡5分鐘即可。

茉莉槐花茶具有補腎平肝、消脂降壓、明目解毒、清熱涼血及抗癌止血的功效，適宜糖尿病、高血壓及氣躁血熱的患者食用，此外槐花中含有美甘香及蘆丁等成份，有擴張人體血管及增強毛細(xì)血管抵抗力的功能，有助于降低血壓及心腦血管的病發(fā)，茉莉花味甘性平，具有疏肝理氣，健脾和胃的功效，適宜脾胃虛寒及肝氣郁結(jié)的患者食用，兩者搭配泡茶具有很好的降血糖、降壓明目及預(yù)防心腦血管疾病病發(fā)的作用。

溫馨提示:

此茶食材皆是性溫之物，故感冒發(fā)燒、腹瀉炎癥、陰虛發(fā)熱及實火者切忌飲用。