核心提示：過去人們認(rèn)為睡覺沒有什么特別的原因，這只是像動(dòng)物一樣停止不動(dòng)以節(jié)省能量以及避開煩擾。但我們現(xiàn)在知道，甚至包括生活在海里的所有動(dòng)物都要睡覺來得以生存下去。關(guān)于為什么我們要睡覺，簡言之：我們睡覺就像給電池充電一樣，這樣我們的大腦就可以重新連接上線。

　　過去人們認(rèn)為睡覺沒有什么特別的原因，這只是像動(dòng)物一樣停止不動(dòng)以節(jié)省能量以及避開煩擾。但我們現(xiàn)在知道，甚至包括生活在海里的所有動(dòng)物都要睡覺來得以生存下去。我們也知道，沒有得到足夠睡眠的動(dòng)物會很痛苦并最終會導(dǎo)致死亡，所以關(guān)于為什么要睡覺必定有一個(gè)充分的理由。換言之，睡眠有其目的和功能，但我們還沒有完全確定那到底是什么。

　　有許多不同的理論來解釋為什么我們需要睡覺。無法睡覺的動(dòng)物會生病甚至死亡：沒得睡覺傷口無法愈合、體重會下降、皮膚會變差、而且免疫系統(tǒng)也會隨之崩潰。所以，我們需要睡眠的原因之一可能是身體在睡覺期間可以自我修復(fù)，而在清醒的時(shí)候則不行。人類不睡覺的最長記錄是264小時(shí)（整整11天），盡管有人聲稱英國一女子保持18天21小時(shí)不睡覺。如此長時(shí)間不睡覺的人容易出現(xiàn)幻覺以及記憶喪失，還會變得偏執(zhí)、糊涂以及脾氣暴躁，無法做一些諸如加法或數(shù)數(shù)等簡單任務(wù)。長期睡眠不足會擾亂記憶并使人無法學(xué)習(xí)。

　　研究人員發(fā)現(xiàn)，正在睡眠的大腦也會時(shí)常出現(xiàn)活動(dòng)。這使得科學(xué)家們認(rèn)為睡覺的一個(gè)功能是給大腦一個(gè)機(jī)會來自我重組、整理在白天接收到的所有信息以及做一些在清醒的時(shí)候所不能做的其他任務(wù)。

　　在1940年代，一群前蘇聯(lián)科學(xué)家突發(fā)奇想，想知道如果讓人連續(xù)30天不睡覺，他們會變得如何。于是，他們找了5名自愿的二戰(zhàn)政治犯來參加這個(gè)“30天不睡覺”的實(shí)驗(yàn)，答應(yīng)只要他們撐過30天，就放他們自由。這5人被關(guān)在密閉空間，房間內(nèi)有足夠5人生存30天的干糧和飲水、廁所、書本，他們只能用穿過12公分（5英尺）厚玻璃的麥克風(fēng)（當(dāng)時(shí)沒有開路電視）對外聯(lián)系‘因?yàn)橥L(fēng)系統(tǒng)會排放讓受試者保持興奮的刺激性毒氣，里面的氧氣量被嚴(yán)密監(jiān)控，避免毒氣量過濃讓他們死去。

　　一開始，一切都很美好，沒有人抱怨參與這場實(shí)驗(yàn)，不過研究人員觀察到，在第4天時(shí)，他們愈來愈常講到自身過去的創(chuàng)傷，而且語氣也變得苦澀。5天后，他們開始抱怨所處的環(huán)境，讓他們深陷于此的實(shí)驗(yàn)，還向研究人員抱怨他們產(chǎn)生嚴(yán)重幻覺。在第9天，其中一名受試者開始尖叫，他來回奔跑3小時(shí)，不停撕心裂肺地尖叫著，直到他只能偶爾擠出一些吱吱聲‘研究人員認(rèn)為他的聲帶因?yàn)榧饨卸凰毫蚜?，但真正詭異的是其他人的反?yīng)，或者說…無反應(yīng)。他們只是持續(xù)對著麥克風(fēng)喃喃自語，直到第二名受試者開始尖叫。另外兩名沒有尖叫的受試者開始撕書，然后用書頁一頁一頁地沾他們的排泄物，面無 表情地黏到單向玻璃上。然后，尖叫聲嘎然而止，對著麥克風(fēng)的呢喃聲也同時(shí)停止。

　　然后又過了3天‘研究人員每隔一小時(shí)就去檢查麥克凰是否故障，因?yàn)樗麄儾幌嘈庞?個(gè)人在里面，卻完全沒聲音，氧氣消耗量顯示出5個(gè)人一定都遁活著，而且，甚至是在激烈運(yùn)動(dòng)中，詭異的靜默讓研究人員在第14天打破不與受試者交流的規(guī)定，打開對講機(jī)宣布：服從命令的受試者得將到自由，但出乎研究人員意料的是，他們只聽到一個(gè)極度冷靜的聲音回答：’我們不再想要自由了

　　最后，士兵被派入密室，受試者們爆出激烈的尖叫聲，看到室內(nèi)慘狀的士兵也一樣。5名受試者中有4名還活著…過去5天的食物幾乎沒被動(dòng)過，死者的尸體肉塊到處散落，堵住了排水孔，讓地上積了高達(dá)10公分（4英尺）的積水，至于4名，活著的受試者…他們有大面積的肌肉組織被撕裂，而指甲中積滿自己的血肉，顯示他們是自己撕裂自己的。他們肋骨之下的腹部臟器全部被挖出，只剩下心臟、肺和橫膈膜仍在原位，但血管和組織仍連接著，所以仍可以看到他們的消化器官運(yùn)作、消化。研究人員很快就發(fā)現(xiàn)，他們在消化的正是他 們自已扯下并吃下的身體肌肉。