01

爬山作為一項健身運動，深受青老中年各年齡層的人喜愛。

雖然每次上山的痛苦，都希望這次的爬山是這輩子最后一次。

'下次，打死我，也不要叫我爬山了！'

路途中也常常聽到這樣的高聲嚷嚷。

'未來五年之類，不要給我提爬山這兩個字眼！'

可見爬山確實是一件折磨人身心的人生體驗。

峰巒疊嶂，陡峭嶙峋，奇峰異石，山路崎嶇，每走一步都面臨著懸崖峭壁般至人喪命的險境。

可即使如此，爬山運動依然是古今中外文人雅士，以及雄韜偉略這樂此不彼的一項活動。

一覽眾山的氣魄，登高望遠的眼界，無不令人身心向往。

所以，即使山路十八彎，奇駿無比，每年春夏秋季還是人潮洶涌，滿山的人頭攢動。

說過再也不爬第二次的人，往往也是每年攛掇著再攀奇峰的領頭人。

因為領略過一次大自然中最氣勢萬丈，雄偉壯麗的崇山峻嶺，千巖萬壑，哪還能靜下心思任那錦繡河山在自己的人生歲月里白白錯過。

所以，直到如今，爬山還是那個炙手可熱，人流絡繹不絕的全民活動。

02

我第一次真正意義上的爬山，是在09年的暑期，因為學校放假便隨著家人爬了一次太白山。

高聳入云，蒼山奇峰，不愧是大秦嶺中濯濯明珠，還未上山，已被它巍峨的群山震撼的無以復加。

人工鑿成的臺階一層層蜿蜒而上，路上行人并肩前行。

上山的路遙遠而崎嶇，一眼望不到盡頭。

每個人疲憊的身影氣喘吁吁，彎腰駝背，雙手撐在膝蓋上，一個腳步一個腳步的往前挪，連說話的力氣都已失去，形容行尸走肉。

爬過天圓地方，又向大爺海進發(fā)。人流漸漸稀疏，零零散散，便只能看見前人的一兩片一角，一個山頭一過，那星點的痕跡也消失不見。

茫茫山海，冷風呼嘯，竟只覺大山之中孤身一人，在這大自然中渺小的不及一顆碎石。

孤獨，恐懼，疲累，絕望的心思瞬間侵心入腦，可望著漫漫前路的終點，又得咬緊了牙根，匍匐前行。

腳用不上力了，手撐在地上，指甲都磨損了，也要負累前行。

山風似刀，又烈日如炙，忽而風云突變，噼里啪啦的暴雨又一傾而下。

毫無準備，只能拼著全身的力氣和意志，踽踽獨行。

那時候，只覺這輩子最大的罪都受過了，此生往后，再也不要受這樣的罪。

發(fā)過那樣誓言的我，又接二連三的爬上了奇峰羅列，險峻高峭的華山和玉龍雪山。

每一次向上攀爬的路都是累及心身，苦不堪言；每一次都暗暗告訴自己，這是最后一次自虐。

可奇異的是，每一次有了這樣的時機，還是背起簡單的行囊，約伴前往。

03

很好奇，為什么上山的路聽的最多的是關于自虐的抱怨，以及如我一般再也不遭此罪的很恨宣言。下山的時候，卻又是身心愉悅，呼朋喚友，相約來年再戰(zhàn)的興高采烈。

連及自身一想，便有些隱隱明白。

上山的路是艱難而前路未知，又危險重重，下山的路確是到達終點后全身心放松的志得意滿。

爬山看似一項健身的體育活動，實則更像是一場孤獨而又艱難的人生之旅。

一路上，我們會遇到很多的人，開始時我們結伴搭伙，越往后，人越少，到后來，無論是落后者還是前行者，都終將變成寂寞的一個人，并終將按照各自的步伐和行走的軌跡，到達各自的人生終點。

被遺落的人，雖然每處都會有迷人的風景，可終究遺憾。

不是沒力氣前行，錯過更高更美的波瀾壯闊。

就是走的慢了點，好位置已經被人占全，全無一腳落地之處。

全無障礙的觀察美景在人潮擁擠的景點也成為一種奢望。

有人抱怨，前面看夠的人也不知道讓讓。

也有人狡辯，能走上去的人，肯定身體素質本身就過硬。

先不說人都有多占多得的本能，好的東西自己私藏都不夠，憑什么要與落后的你分享。

更何況，我的身體好， 我走的快，能高速達到終點，那你怎么不早走一點。

所以，在攀爬的時候，只要再努力那么一點點，一切就都有可能不同。

別人跟你比優(yōu)勢，你就跟他比時間。

別人跟你比時間，你就跟他比堅持。

別人跟你比堅持，你就跟他比耐力。

先占先得，本來就是自古不變的道理。而要想占的先機，你總得有一樣拿得出手的自我裝備。

04

關于攀爬，也絕不是牟足了勁，埋頭苦干。

@1 不能一心望的太遠。

既然有了終極目標，就應把它細化成若干個分目標，注意看好腳下的路，走一塊磚，上一個臺階，都是一任務目標，跬步積累，終將聯(lián)到終點。

@2  不能腳不停歇。

上山的路任重而道遠，馬不停蹄除了透支身體，也會錯過沿途的風景。當身心感覺到難以承受之時，何不試著停下來，攢夠力氣，休整待發(fā)，以一個更好 狀態(tài)繼續(xù)前行。

@3 停留的時間不要過久。

每次不要超過疲累區(qū)，就是身體還能感受到疲累的時候，就應該做好準備，繼續(xù)前行。因為一旦呆的夠久，舒適區(qū)的放松會讓你失去前行的力氣和磨掉前進的意志。

最后，關鍵在于堅持。

上山的路雖然艱難，但所有走過的路都將成為你到達終點的勛章！