每個(gè)人都不想被老花眼的視近困難而困擾，想盡各種方法來保護(hù)好眼睛，防治老花眼。但這些老花眼護(hù)眼常識(shí)，真的是對(duì)的嗎？美麗島視光中心資深驗(yàn)光師為您解答幾個(gè)，最常見的關(guān)于老花眼的疑問。

只要到專業(yè)視光中心驗(yàn)光就能配到舒適的老花鏡嗎？

配戴老花鏡需要到專業(yè)視光中心精準(zhǔn)驗(yàn)光。不過，由于每個(gè)人雙眼之間的距離不一樣，鼻梁的高度不一樣，等等，這就要求配戴的眼鏡要與臉型特征高度匹配，不然戴上的眼鏡可能會(huì)出現(xiàn)棱鏡效應(yīng)，造成眼睛視疲勞。

另外，還由于每個(gè)人的用眼需求不同，有的人需要經(jīng)常開車，有的人需要經(jīng)?？措娔X，等等，這就需要配鏡者把用眼需求和用眼習(xí)慣告知驗(yàn)光師。這樣定制出的老花鏡才能解決視力問題，滿足用眼需求，配戴的才舒適。

經(jīng)常遠(yuǎn)眺就能緩解視疲勞嗎？

眼睛看電腦等近距離事物40分鐘左右，需要向遠(yuǎn)處眺望，注視遠(yuǎn)處事物片刻，調(diào)整眼睛的焦距，避免視疲勞。最主要的并不是要遠(yuǎn)眺，而是要縮短近距離用眼的時(shí)間，緩解睫狀肌痙攣，對(duì)緩解視疲勞有一定的作用。

預(yù)防干眼癥就要多吃富含維生素A的食物嗎？

如果缺乏維生素A，適應(yīng)黑暗環(huán)境的能力就會(huì)下降，有可能會(huì)出現(xiàn)夜盲癥，還可能讓淚液的生成受到影響，出現(xiàn)干眼癥。所以，補(bǔ)足維生素A是很有必要的。但是，任何事實(shí)都是物極必反，適量即可。

防治老花眼，首先應(yīng)當(dāng)有一個(gè)正確積極的心態(tài)。每個(gè)人到一定年齡都會(huì)出現(xiàn)老花眼，這是必然的事情，且是不可逆轉(zhuǎn)的現(xiàn)象。但是如果預(yù)防有方就會(huì)延緩老花眼的出現(xiàn)。所以，平常一定要飲食合理，加強(qiáng)身體鍛煉，保持愉悅的心情。