學(xué)會(huì)拒絕，才能保護(hù)好我們自己

“要想不被別人拒絕，你最好先拒絕別人”------《東邪西毒》

我很喜歡看王家衛(wèi)的電影，從旺角卡門、阿飛正傳、東邪西毒到現(xiàn)在的一代宗師，他的電影我都看過，我很享受電影帶給我富有思考人生的感受，看完電影我都會(huì)或多或少的明白些什么。東邪西毒里面的名句有很多，但是對(duì)我感觸最深的便是這句話。

要想不被別人拒絕，你最好先拒絕別人。這句話沒有語(yǔ)句式矛盾，就是說我們不做老好人，我們有明辨是非的能力，我們有自己的看法，相對(duì)的我們有拒絕別人的能力，唯有提現(xiàn)自身的價(jià)值，我們才能不會(huì)被別人否定，才會(huì)不會(huì)被人拒絕。

我們?cè)趯W(xué)習(xí)生涯、職場(chǎng)生涯以及日常生活中，我們要擁有自我主觀的意識(shí)，我們要有拒絕別人的意識(shí)與勇氣，這樣才能體現(xiàn)自我的思想，別人才會(huì)尊重我們的想法。我們不能一味的去迎合、妥協(xié)、逆來順受別人的想法，這樣最讓對(duì)方漸漸的輕視起我們。

我們不能做一個(gè)老好人，我們要有自己的主觀意識(shí)，要學(xué)會(huì)對(duì)自己對(duì)別人說“NO”。我們的職場(chǎng)生涯中難免會(huì)有同事請(qǐng)求我們幫下忙，我們先要認(rèn)真的聽同事述說情況，如果出現(xiàn)特殊情況，同事實(shí)在抽不出身，偶爾一次兩次我們還可以商量，但是次數(shù)多了我們就要用正確的方式拒絕同事。

我們不當(dāng)老好人，幫別人減輕了工作負(fù)擔(dān)，自己的工作量便會(huì)相應(yīng)增多，到最后同事的工作便會(huì)落在自己身上，我們要學(xué)會(huì)拒絕別人，才能讓自我的價(jià)值提升。

對(duì)于超出我們負(fù)荷的事情，我們也要拒絕說不，不要自己逞強(qiáng)。

不必把太多人，請(qǐng)進(jìn)生命里。若他們走進(jìn)不了你內(nèi)心，就只會(huì)把你生命攪擾得擁擠不堪。

人生的路，靠自己一步步走去，真正能保護(hù)你的，是你自己的人格選擇和文化選擇。那么反過來，真正能傷害你的，也是一樣，自己的選擇。---《借我一生》

我們要學(xué)會(huì)拒絕，用正確的方式拒絕別人，這樣才不會(huì)讓對(duì)方輕視我們自己，我們也有自我的主觀意識(shí)，對(duì)方才會(huì)尊重我們的意識(shí)。

小陳是一位很有上進(jìn)心的職員，對(duì)領(lǐng)導(dǎo)吩咐下來的事情，十分的用心，盡可能高效的完成工作。他是領(lǐng)導(dǎo)身邊一位好的助手，個(gè)性很隨和，對(duì)別人都是溫文儒雅，沒有一點(diǎn)脾氣。大家都很依賴小陳，什么地方不懂或者有問題都會(huì)聯(lián)系小陳，小陳也是唯唯諾諾的幫助別人解決問題。

問題永遠(yuǎn)都不會(huì)解決完，而他人對(duì)小陳的依賴卻是愈發(fā)強(qiáng)烈，小陳漸漸的淪為了任人調(diào)遣的機(jī)動(dòng)人員，哪里有問題，小陳就要去哪里。之后有問題，找免費(fèi)勞動(dòng)力小陳，甚至把自身的工作也都要讓小陳做了，小陳卻永遠(yuǎn)都學(xué)不會(huì)拒絕，獨(dú)自的承擔(dān)這根本不屬于自己的工作量。

學(xué)不會(huì)拒絕別人，就要被別人拒絕

每個(gè)人都可以叫小陳幫助自己，小陳的地位在他們的眼中便會(huì)輕視，小陳就是召之即來?yè)]之即去的角色，今后小陳會(huì)愈發(fā)的困擾，公司內(nèi)部的前途會(huì)漸漸暗淡。

我們要學(xué)會(huì)拒絕別人，讓對(duì)方明白我們得主觀意識(shí)，這樣才能不會(huì)被對(duì)面拒絕，讓對(duì)面承認(rèn)我們自身的價(jià)值。

與人為善并沒有錯(cuò)，但如果想盡力爭(zhēng)取周圍每個(gè)人的認(rèn)可，努力想讓除了自己以外的每個(gè)人都滿意，甚至犧牲了自己的健康和快樂來取悅別人，就不能認(rèn)為自己僅僅只是個(gè)熱衷于讓別人開心、為別人做事的好人了。

這樣的“好”實(shí)質(zhì)上是對(duì)拒絕、沖突、批評(píng)、憤怒等消極情感的深深畏懼，也許你盡力避免拒絕他人引起敵意，因此戴上友善的面具，只考慮他人而忽略自己，而友善無私的背后通常是恐懼失敗、充滿自卑、時(shí)常自我責(zé)備、對(duì)人際關(guān)系缺乏安全感、無力抉擇、疲于追求完美、感覺被孤立、被利用的憤怒和焦慮等。

為什么“好人”活得這么累？其實(shí)，不當(dāng)“好人”也沒關(guān)系，不當(dāng)“好人”，仍然會(huì)有人喜歡你，不當(dāng)“好人”，一樣可以贏得尊重，最重要的是，不當(dāng)“好人”，才能獲得內(nèi)心的平和、圓滿與幸福！