他們將一塊新鮮的肥皂放在腿部的床罩下，如果擔心弄臟，還可以包上襪子。一段時間后取出，將肥皂表面干掉的那一層去掉，繼續(xù)放進去。

　　這種方法并沒有得到醫(yī)生的認可，也沒有醫(yī)學證據(jù)支持，但不少患者卻發(fā)現(xiàn)，一塊肥皂就能讓他們舒服很多，至少能夠安心入睡。

不安腿綜合征患者長期腿部不適，尤其是在晚上睡覺的時候，腿部更是會產生麻、痛、脹等感覺，非常痛苦。

不安腿綜合征并不是一種罕見的疾病，在美國，每年都有300多萬人被它折磨。這種病難以治愈，還會影響身體的其他部位，讓頭部、軀體等等同樣痛苦?；颊哽o坐或者躺下時會有想要不停活動腿的沖動，就算睡著后，腿也會不自覺活動，無法控制這種反應。

這種神經系統(tǒng)疾病非常復雜，至今沒有確切的病因。醫(yī)生認為缺鐵性貧血、靜脈曲張、糖尿病、肺病等等都可能引發(fā)不安腿綜合征，吸煙、酗酒、大量喝咖啡也可能造成不良后果。

　　1、 原發(fā)性不安腿綜合征：該型的原因不明，少數(shù)患者有家族史。

　　2、 癥狀性不安腿綜合征：繼發(fā)于其它疾病，常見于以下原因，尿毒癥、缺鐵性貧血、葉酸缺乏、孕娠、風濕性關節(jié)炎、帕金森病、多灶神經病、代謝疾病和藥物所致的。