讓患者仰臥治療床上，助手將患側(cè)踝關(guān)節(jié)上方固定，醫(yī)生一手托扶患側(cè)足跟，一手握住患側(cè)足趾下緣的足背部，用力使足背伸，當(dāng)不能繼續(xù)背伸時(shí)，醫(yī)生突然增加力度，推彈足背使過度背屈１、２次即可，同時(shí)醫(yī)生用另一手 指向足背部推頂足弓部位隆起的條索。

    此手法適用于典型的跟骨骨刺針刀術(shù)后。

此手法通過過度背伸足部，隆起的條索即是跖腱膜和跖長韌帶，將附著于跟骨結(jié)節(jié)的跖長韌帶和跖腱膜松弛，即解除了跟骨骨刺形成的生物力學(xué)因素。

    讓患者仰臥治療床上，助手壓住膝關(guān)節(jié)部位并將其固定，醫(yī)生一只手掌托住患側(cè)足掌足趾的下緣，另一只手壓住患側(cè)足背，醫(yī)生使患側(cè)足背過伸，同時(shí)推頂足背向足掌方向，可以多次用較大的力使足背過伸，并將足背向足掌方向推頂，每次可用一適當(dāng)?shù)臎_擊力，使小關(guān)節(jié)囊松開，迫使足弓降低，此手法可重復(fù)３、５次。，如果較嚴(yán)重者不可強(qiáng)行手法，可隨針刀手術(shù)多次進(jìn)行，手法結(jié)束后，可用一足部托板，從足背中部用繃帶將托板固定，并用彈力繃帶從足趾下方包繞牽拉固定于踝關(guān)節(jié)上方，務(wù)使足處于過度的背伸位。

    此手法適用于高弓足針刀術(shù)后。

此手法通過過度背伸將腓腸肌拉長，使足背部的小關(guān)節(jié)松動，將跖長韌帶和跖腱膜拉長，并從足弓部彈起，使高弓足得到矯正。