陰虛體質(zhì)是一種常見的體質(zhì)，這種體質(zhì)者經(jīng)常會出現(xiàn)手腳發(fā)熱、口干、煩躁等癥狀，又稱為陰虛內(nèi)熱。其實，這種陰虛內(nèi)熱和我們俗稱的“上火”還是有區(qū)別的。

老年朋友一般都認(rèn)為出現(xiàn)了口干、心煩、全身熱這些情況就是“上火”了，只要多喝水，嚴(yán)重時吃點祛火藥就可以了。中醫(yī)認(rèn)為，“上火”主要是因為直接受到自然界火熱之邪的侵襲，導(dǎo)致陰陽失調(diào)，失去了正常潛藏功能而引起的，這是“實火”，和陰虛內(nèi)熱的“虛火”有所不同。但是，很多人都會犯這樣的錯誤，把陰虛內(nèi)熱癥狀誤當(dāng)成“上火”，陰虛內(nèi)熱是指由于體內(nèi)陰液(包括血、津、精)虧虛，水不制火所致的發(fā)熱證。此發(fā)熱多為低熱，病人自覺或不自覺的發(fā)熱，體溫檢測有時稍高于正常。

當(dāng)出現(xiàn)以下10種癥狀時，不是“上火”，而是“陰虛內(nèi)熱”。①發(fā)熱(低熱或體溫不高皮膚有熱感)；②睡眠不寧，盜汗，遺精；③頭暈、心悸、周身無力、面色蒼白；④大便干、小便黃或黃赤有熱感；⑤手心熱、足心熱、不欲近衣被；⑥心中煩熱，思冷飲、冷食；⑦出血(鼻衄、齒衄、皮下有出血點等均由陰虛內(nèi)熱所致)；⑧口干、口苦、咽干、惡心；⑨舌苔黃或黃膩、干燥少津或焦黃兼少津；⑩脈細(xì)數(shù)、弦數(shù)。

此時，切忌盲目清熱，治療要以補(bǔ)氣養(yǎng)陰為重點，可多選擇一些有益氣養(yǎng)陰、生津潤燥的藥、食材來服用，如枸杞子、銀耳、西洋參等；中成藥也可以選擇知柏地黃丸口服（大蜜丸為佳），按說明書服用即可。

（趙 航）