人生的種種苦惱，總混雜在我們對物品的執(zhí)著中

第五章 前所未有的暢快和解放感——看不見的世界在變化

自動法則：啟動自動整理的機(jī)制

自動整理的機(jī)制

我們的身體有以自律神經(jīng)系統(tǒng)為首的，不需要意識作用就能自動調(diào)節(jié)維持生命所必需的呼吸、代謝、消化、循環(huán)等等的機(jī)能，令身體狀況向更好的方向發(fā)展，這種人體的機(jī)能又可以叫做體內(nèi)自動平衡(即恒常性，指的是生物在面臨外界條件變化時，也能在一定程度上保持身體的正常狀態(tài)與機(jī)能)，也就是自動化的狀態(tài)。

這種機(jī)能與心理也有著密切的聯(lián)系。

斷舍離與自動化

斷舍離把身體上的這種自動化系統(tǒng)歸為“相”。徹底地進(jìn)行斷舍離，打造出舒適的生存環(huán)境后，自己也就成為完全可以信賴的自己了。

到了這個階段，人就自然而然地不會再允許房間出現(xiàn)亂糟槽的情況了。維護(hù)住所與生活的舒適有序已經(jīng)變成了理所當(dāng)然、自動化的事，而且人自己也不怎么再會因為準(zhǔn)備不足而糾結(jié)不安了。

所謂斷舍離就是訓(xùn)練自己能夠信賴的自己。最終徹底脫離“沒法收拾的自己”。

利用物品不斷提升自己

不管東西有多貴，有多稀有，能夠按照自己是否需要來

判斷的人才夠強(qiáng)大。能夠放開執(zhí)念，人才能更有自信。在最初階段，覺悟和勇氣是必需的。如果能夠放棄的話，就能換來“車到山前必有路”的這種對未來的樂觀心態(tài)。這也可以算是一種自我探索。而最初的入口，就是塞滿購物小票和積分卡的錢包、插滿了贈品筆的筆筒之類的東西。

存留下的物品是自觀的途徑

斷舍離是維持生活狀態(tài)的工作，也是自我探索的工具。說起來，它就像是不必去深山老林也能進(jìn)行的修煉。

試著使用高于自我形象的物品

每天都在用的東西非常容易作用于潛意識。

先從日常使用的容器開始，進(jìn)行意識上的革命吧。

斷舍離并非提倡清簡的生活

其實(shí)，斷舍離并不是建議人們?nèi)ミ^曾經(jīng)大力提倡的清貧、節(jié)約的生活。雖然就結(jié)果來說，你的生活有可能會因為斷舍離而變得簡單、節(jié)約，但斷舍離所追求的并非這些本身。

不管是食物還是其他東西，都只買最當(dāng)季的。就像我反復(fù)強(qiáng)調(diào)的一樣，斷舍離最重要的概念就是當(dāng)下。

物品是自身的投影。

既然如此物品既棒又新鮮就是最重要的。