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文/ 任麗 國(guó)家職業(yè)心理咨詢師 壹心理專欄作家 這算不得一次正式的咨詢，因?yàn)槭芘笥阉校抑荒軓亩潭?span style='font-family: Calibri;'>2個(gè)小時(shí)的交談中給她一點(diǎn)啟示，同時(shí)做出一個(gè)初步判斷，這孩子是否是重度抑郁。 我不能給這孩子治療出于以下幾個(gè)考慮：第一是治療關(guān)系，這是朋友的侄女，我在治療過(guò)程中會(huì)有所顧慮；第二是不具備治療的時(shí)間，她從內(nèi)陸過(guò)來(lái)，不可能一直留在深圳進(jìn)行治療，而遠(yuǎn)程治療的效果也不會(huì)太好；第三，孩子的問(wèn)題大多都是家長(zhǎng)的問(wèn)題，要配合家庭治療，不具有這樣的條件。我只能當(dāng)做一個(gè)具有心理學(xué)專業(yè)知識(shí)的長(zhǎng)輩與她談?wù)勊敢馀c我交流的東西，稍稍窺探到她內(nèi)心的風(fēng)景，解讀這些風(fēng)景，賦予她意義，引領(lǐng)她看到自己的閃光點(diǎn)，給予她力量戰(zhàn)勝內(nèi)心的自卑、怯懦、挫敗感。 第一眼看到小雨，她低著頭，戴著耳機(jī)，不愿與我有目光交流，沉默，臉色有點(diǎn)蒼白，拘謹(jǐn)，稍稍有點(diǎn)緊張。我微笑著看著她，這是一個(gè)非常秀氣的小女孩，說(shuō)不上漂亮，但那種單薄感以及憂郁的神情深深地吸引了我，讓我頓生憐惜。我想我在這一刻已經(jīng)與她建立了一種心理鏈接。內(nèi)心涌動(dòng)的愛(ài)，可能已經(jīng)在慢慢傳遞給她。我輕輕地向她打了個(gè)招呼，她怯生生地叫了聲“阿姨好！”這是一個(gè)有教養(yǎng)的孩子，這又增添了對(duì)她的好感。（作為專業(yè)咨詢師，要盡量保持中立，而不應(yīng)該過(guò)多關(guān)注自己的喜好。但在這里，對(duì)于來(lái)訪者的這種喜歡欣賞，本身也是一種工具，也有治療作用。因?yàn)槟憧吹搅怂齼?nèi)在的美好，這是給予她強(qiáng)大的力量，去認(rèn)可自己）。“你叫什么名字？”她低聲說(shuō)“思雨”，為了拉近與她的距離，我問(wèn)她有沒(méi)有小名，我看到了她嘴角揚(yáng)起，一絲笑意不經(jīng)意的劃過(guò)，有點(diǎn)不好意思的說(shuō)，“沒(méi)有”，“大人了，還是叫大名好了。”我打消了她的尷尬，聊天就從她的名字開(kāi)始了。一個(gè)雨天出生的孩子，注定有點(diǎn)憂郁氣質(zhì)的。 在見(jiàn)她以前，朋友已經(jīng)給我介紹了她的情況，內(nèi)陸一所重點(diǎn)中學(xué)尖子班的初三學(xué)生，因?yàn)橐钟舭Y現(xiàn)在住院治療，并且同時(shí)服用抗抑郁藥物。 正式的交談是從她的學(xué)習(xí)開(kāi)始的。她告訴我她所在的班級(jí)大約有70多人，成績(jī)?cè)诎嗉?jí)只能算中等水平，這與小學(xué)時(shí)的優(yōu)秀是有落差的。每周一考，每考必排名并張榜公布，班級(jí)排名、年級(jí)排名，低于平均分的將會(huì)用醒目的紅色標(biāo)注，同時(shí)會(huì)約談學(xué)生和家長(zhǎng)。我所了解的叢林法則優(yōu)勝劣汰在這里被發(fā)揮的淋漓盡致。我的內(nèi)心是憤怒的，難道人生只有考試這一條路可以走嗎？通向成功的道路有很多，但我們絕大多數(shù)人卻只看到了這一條路，而對(duì)于不適合走這條路的人來(lái)說(shuō)，簡(jiǎn)直就是一條絕路。我能深深地體會(huì)到這種殘酷競(jìng)爭(zhēng)所帶給這孩子的壓力，她真的好努力，但總是學(xué)不好，而她自己認(rèn)為還不夠努力，你讓一個(gè)花季少女從周一學(xué)到周日，每天早上5：30起床，晚上11點(diǎn)睡覺(jué)，白天除了吃飯時(shí)間全部都是上課、作業(yè)，人不是機(jī)器，這樣的玩法，效率會(huì)高嗎？效果會(huì)好嗎？當(dāng)孩子說(shuō)到自己的成績(jī)落到平均分以下時(shí)，她的眼睛紅紅的，我輕輕地拍了拍她的肩膀，告訴她，你已經(jīng)很棒了，很努力了。讓一個(gè)大人每周工作七天，每天工作這么長(zhǎng)的時(shí)間，估計(jì)也吃不消的。我們不跟別人比好嗎？我們就跟自己比，我每一點(diǎn)小小的進(jìn)步，我都會(huì)欣喜。她說(shuō)：“道理我也懂，可還是很在意別人對(duì)我的評(píng)價(jià)，尤其在成績(jī)落后的情況下，更加覺(jué)得自卑?！蔽以囍屗龔牧硪唤嵌认胂?，假如你關(guān)注的某一個(gè)同學(xué)也是成績(jī)落后，你會(huì)很在意嗎？她說(shuō)“不會(huì)”。“那就對(duì)了，每個(gè)人關(guān)注的都是自己，別人是不會(huì)太關(guān)注，既然別人實(shí)際上并不關(guān)注你的成績(jī)，那你還需要那么在意別人在這件事上的看法嗎？” 在談到與父母的關(guān)系時(shí)，她非常討厭媽媽總在她耳邊的喋喋不休，而爸爸一般不發(fā)火，但一旦發(fā)火就很厲害，讓人受不了。但另一方面，如果沒(méi)有媽媽在學(xué)習(xí)上的安排，她又無(wú)所適從，不知道如何安排自己的學(xué)習(xí)。對(duì)于她自己，想要獨(dú)立安排自己的學(xué)習(xí)，但又有一種無(wú)力感，內(nèi)心充滿了沖突與矛盾。我給她的建議是，首先，媽媽是愛(ài)你的，只是方式方法不對(duì)。通過(guò)你這次生病，媽媽內(nèi)心一定有很大的觸動(dòng)，她一定會(huì)有所改變，用更適合的方式來(lái)對(duì)待你。其次，在學(xué)習(xí)安排上，可以嘗試給自己制訂計(jì)劃，細(xì)分到每周每天，計(jì)劃的可執(zhí)行性可以與媽媽共同探討，也可以請(qǐng)老師幫忙（不過(guò)請(qǐng)老師幫忙被她否了，老師只關(guān)注成績(jī)）。每天每周檢測(cè)自己的計(jì)劃的完成情況。學(xué)會(huì)獨(dú)自處理自己生活中的事情，從小事做起，每做好一件事給自己一個(gè)贊。對(duì)于父母，我想告訴他們，首先，要將自己的心態(tài)放平，不要將自己的焦慮傳遞給孩子，對(duì)于成績(jī)要有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)。據(jù)中央教科院的調(diào)查，恢復(fù)高考以來(lái)的3300名高考狀元，沒(méi)有一位成為行業(yè)領(lǐng)袖，沒(méi)有一個(gè)成為一流的科學(xué)家、社會(huì)活動(dòng)家、企業(yè)家或藝術(shù)家，而這些行業(yè)領(lǐng)袖現(xiàn)在所取得的成就與他們所受的學(xué)校教育并非正相關(guān)。教育的重大失誤，就是沒(méi)有給學(xué)生自由發(fā)展的空間。就業(yè)壓力導(dǎo)致了巨大的升學(xué)壓力，這個(gè)壓力來(lái)自于社會(huì)，也來(lái)自于學(xué)校。如果家長(zhǎng)再給孩子施加壓力，孩子根本沒(méi)有喘息的空間，這不僅學(xué)不好知識(shí)，甚至?xí)聡?yán)重的心理疾病。家長(zhǎng)要做的，就是給孩子一個(gè)安全、寬松的環(huán)境，給予支持，給她犯錯(cuò)的機(jī)會(huì)，在可控的范圍內(nèi)，把自主權(quán)交給孩子自己，這樣才能發(fā)揮她的主觀能動(dòng)性。孩子需要你時(shí)，你就在身邊；她不需要你時(shí)，你遠(yuǎn)在天邊。第二，不要拿自己的孩子與別人比較，每個(gè)孩子都是上天賜給父母的珍貴禮物，都是獨(dú)一無(wú)二的。每個(gè)孩子的智力水平、學(xué)習(xí)習(xí)慣、理解能力都有很大的差異，接受這種差異，不要太著急，小心培育，她一定會(huì)給你驚喜。第三，讓孩子體會(huì)到父母的愛(ài)，有愛(ài)的流動(dòng)，才能建立好關(guān)系，關(guān)系處好了，親子之間的溝通才會(huì)順暢?，F(xiàn)在孩子有什么心事沒(méi)有可以傾訴的對(duì)象，本身父母應(yīng)給予的支持關(guān)懷她得不到，她將會(huì)多么孤單、多么無(wú)助啊。 孩子出院后，后續(xù)還需關(guān)注的是，休學(xué)在家，如何合理安排在家的生活？接下來(lái)的轉(zhuǎn)學(xué)，如何適應(yīng)新的環(huán)境？如何順利從休息狀態(tài)恢復(fù)的繁重的學(xué)習(xí)狀態(tài)？住院期間，同伴們尤其重度抑郁癥患者甚至精神分裂患者對(duì)其的影響，會(huì)否對(duì)她造成心理創(chuàng)傷？回到學(xué)校，自己能否接納這段經(jīng)歷，如果被同學(xué)知道后，如何面對(duì)別人對(duì)這個(gè)事件的不正確的看法？這可能都是這個(gè)孩子將來(lái)需要面對(duì)的問(wèn)題。無(wú)論怎樣，都希望在父母的關(guān)愛(ài)下，孩子能夠勇敢面對(duì)，重拾內(nèi)心的陽(yáng)光。祝福！ |
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