黃金分割與養(yǎng)生之道

     提起0.618，許多人都知道，它被古希臘美學家柏拉圖譽為"黃金分割律"，簡稱"黃金律"或"黃金比"。有人曾斷言宇宙萬物，凡符合黃金分割律的總是最美的形體。事實證明，0.618在建筑、書法、繪畫、音樂等領域的作用都有充分體現(xiàn)。醫(yī)學與0.618更有千絲萬縷的聯(lián)系，它可以解釋人為什么在環(huán)境溫度為22～24℃感覺最舒適。因為人的正常體溫37℃與0.618的乘積為22.8℃，在這一環(huán)境溫度中，機體的新陳代謝、生理節(jié)奏均處于最佳狀態(tài)。

    在人體結(jié)構(gòu)上0.618更是無處不在：頭頂至臍與臍至腳底之比、臀寬與軀干長度之比、上肢長度與下肢長度之比、下肢長與全身長之比，均近似于0.618。還有眼位于發(fā)際至頦底的上、中三分之一交界處，鼻下點位于發(fā)際至頦底的中、下三分之一交界處，都符合黃金分割律。

    現(xiàn)代科學研究還表明，0.618在養(yǎng)生中起重要作用。有人提出"生命在于運動"，可有人又提出，生命在于靜養(yǎng)，靜養(yǎng)存精得以長壽。其實，從辯證觀點看，動和靜是一個0.618的比例關系，大體上四分動六分靜才是較佳的養(yǎng)生之法。醫(yī)學專家分析后還發(fā)現(xiàn)，飯吃六七成飽的人幾乎不生胃病，攝入的飲食以六分粗糧、四分精食為適宜。這是不是能稱為飲食的0.618呢？人們都喜歡春天，在這個季節(jié)結(jié)婚的青年不少。但從黃金分割律看，結(jié)婚的最佳季節(jié)是一年12個月的0.618，大約在7月底至8月底為佳。醫(yī)學研究已表明，秋季是人性欲與免疫力最佳的黃金季節(jié)，7月至8月人體血液中淋巴細胞最多，能生成大量的抵抗各種微生物的淋巴因子，此時人的免疫力強，較少得病。

    我們不妨在養(yǎng)生中多加揣摩，也許像發(fā)現(xiàn)0.618黃金分割律一樣，還能有新的發(fā)現(xiàn)。(孫祥虎)