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提神解春困的韭菜鮮魷的做法

 侗鄉(xiāng)人1961 2015-08-21

提神解春困的韭菜鮮魷

提神解春困的韭菜鮮魷的菜譜圖片
更新于：2015-4-26 10:16:12
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分類標(biāo)簽：家常菜譜減肥菜譜
菜品口味主要工藝
所需時間制作難度
食材明細(xì)
魷魚翅韭菜
鹽適量香油適量
食用油適量 

提神解春困的韭菜鮮魷的做法詳細(xì)步驟

提神解春困的韭菜鮮魷的做法圖片第1步
1、魷魚翅洗凈后去除表面薄膜。
提神解春困的韭菜鮮魷的做法圖片第2步
2、切成條狀后在滾水中快速焯燙一下。
提神解春困的韭菜鮮魷的做法圖片第3步
3、韭菜去根洗凈后切成小段。
提神解春困的韭菜鮮魷的做法圖片第4步
4、炒鍋加熱后倒入適量食用油。
提神解春困的韭菜鮮魷的做法圖片第5步
5、韭菜段入鍋中火快速翻炒。
提神解春困的韭菜鮮魷的做法圖片第6步
6、出香味后將魷魚條放入鍋中。
提神解春困的韭菜鮮魷的做法圖片第7步
7、加入鹽和香油翻炒出鍋。
提神解春困的韭菜鮮魷的做法圖片第8步
8、盛出食用。

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