|
想當然”是親密關(guān)系的最大殺手
（談性說愛中文網(wǎng)）“為什么ta總是忽略我的感受？”“為什么我對ta這么好，ta還是不滿意？”我們總能聽到朋友在抱怨他們在愛情中的困惑和苦惱。
下面這個研究就找到了問題的根源：研究對象為4000對夫妻，他們結(jié)婚的時間都在6年左右。研究者通過問卷調(diào)查的方式分別研究了夫妻雙方對婚姻的滿意度，最終發(fā)現(xiàn)，近60%的夫妻錯誤地估計了伴侶的幸福程度。
60%，真是個驚人的數(shù)字。這說明了什么？這說明當你覺得你的伴侶很幸福時，ta也許正在偷偷哭泣，或者向朋友控訴你的惡劣行徑呢！
為什么會出現(xiàn)如此明顯的差異呢？研究者用經(jīng)濟學中的“談判理論”來解釋了這種現(xiàn)象。當然，對于這個復雜的經(jīng)濟學原理我們就不論述了，來看看下面這個例子大家就清楚了。
如果丈夫認為妻子在婚姻中感到很幸福，他就會認為妻子應(yīng)該為這個家庭多付出一些，比如承擔更多的家務(wù)勞動，或者承擔起家庭的經(jīng)濟重擔。但是如果這時妻子已經(jīng)對婚姻很不滿了，這時，丈夫的這種行為就會使妻子的滿意度進一步下降，成為壓斷婚姻關(guān)系的最后一根稻草，讓妻子決定離婚。
所以，在親密關(guān)系中最怕的就是“想當然”，但這卻恰恰是人們的一種習慣性思維：“我給ta了，ta就會覺得高興?！薄拔蚁胍裁?，ta就應(yīng)該清楚?！薄拔疫@么辛苦，ta就應(yīng)該理解?！?/SPAN>
可是，朋友們，在愛情中真沒有那么多應(yīng)該不應(yīng)該。不是每個人都會讀心術(shù)，你心里怎么想，你的ta怎么會知道呢？ 所以，千萬不要在猜測中度日。就像你不可能時時猜中愛人的感受和想法一樣，ta也做不到事事猜中。何不坦白地說出來，對于這件事，我的感受是怎樣的，我有什么樣的期待，讓彼此都了解，豈不都活的明白些？
這個可以教給大家一個好用的方法，就是“我信息”的表達。在生活中，我們總是習慣用“你信息”來表達，比如“你總是不考慮我的感受！”“你就是不愛我！”這樣的表達是一種發(fā)泄，帶來的是對對方的指責和不滿。不但問題得不到解決，反而激化了矛盾，搞得兩個人不歡而散。
而“我信息”的表達溝通的是自己的內(nèi)在感受和產(chǎn)生這種感受的原因，可以讓伴侶更了解自己，又不會引起不必要的沖突。
“我信息”的表達可以簡單地以下列的公式來說明：“當……時候（陳述引發(fā)情緒的事件），我覺得…（陳述我的感受），因為…（陳述我的理由）?！?/SPAN>
比如：“你今天回來的很晚，我很焦慮，因為我怕你在外面不安全?！碑斎?，還可以在后面加上一點對于未來的期待，比如“我希望你下次回來晚時給我打個電話。”
這里要特別強調(diào)，用“我信息”表達的時候，要注意強調(diào)事件給自己帶來的感受，而不是對于人的指責，說白了就是要“對事不對人”。
經(jīng)營婚姻需要學習，溝通也需要學習。從現(xiàn)在開始，嘗試用“我信息”進行表達吧，說不定會收獲意外驚喜呢！ |
|
|
