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美食日記詳情頁

 jenny秋 2015-01-04


主料:魚柳(150克)
輔料:植物油(30毫升)、黑胡椒粉(2克)、食鹽(2克)、羅勒(5片)、面包糠(60克)、面粉(60克)、雞蛋(1個(gè))、檸檬汁(1克)
1.魚柳兩面倒入鹽抹勻,再將魚柳兩面撒入黑胡椒粉,然后倒入檸檬汁腌半小時(shí);

2. 羅勒洗干凈切碎;

3. 羅勒碎倒進(jìn)面包糠里拌勻,加入植物油拌勻;

4. 將面粉倒入腌好的魚柳里拌勻;

5. 打入一只雞蛋拌勻;

6. 將魚柳放進(jìn)面包糠里沾滿面包糠;

7.烤箱200度提前預(yù)熱,將魚柳放進(jìn)烤盤里,再放進(jìn)烤箱中層,上下火烤20分鐘;

8.20分鐘后,美味的香酥烤魚柳排就做好了;

小貼士:
1、魚柳里加入檸檬汁味道更清香;
2、不喜歡羅勒的味道可改為迷迭香之類。


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