秋季早餐適合喝粥，老中醫(yī)的11個喝粥順口溜背起來!

清風(fēng)123abc 2014-11-05

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1.若要皮膚好，粥里放紅棗

2.若要不失眠，粥里添白蓮

3.腰酸腎氣虛，煮粥放板栗

4.心虛氣不足，粥加桂圓肉

5.頭昏多汗癥，粥里加薏仁

6.潤肺又止咳，粥里加百合

7.消暑解熱毒，常飲綠豆粥

8.烏發(fā)又補(bǔ)腎，粥加核桃仁

9.若要降血壓，煮粥加荷葉

10.健脾助消化，煮粥添山楂

11.夢多又健忘，粥里加蛋黃

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來自：清風(fēng)123abc > 《各種粥類》

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