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嚴(yán)新老師論玄關(guān)玄竅 人的身體有一些敏感部位，一個人可以閃光的地方是比較多的，用氣功功能觀察，有人身體有多處閃光，有的人身體內(nèi)甚至有幾百處閃光。有人把這些閃光的地方叫做冷光效應(yīng)器。就是說，沒有肉眼光感，沒有溫度的光，叫冷光。有人把在體表某個部位發(fā)出光線的部位叫冷光效應(yīng)器。這些部位是些特殊的穴位，氣功把這些部位稱為玄關(guān)。有人認(rèn)為，一旦這些部位在氣功訓(xùn)練下，出現(xiàn)閃光，出現(xiàn)效應(yīng)以后，這個部位的穴位就被打開了，這個開關(guān)打開了就叫玄竅。一般人容易在額頭部位出現(xiàn)效應(yīng)，常常是兩眉中點容易最先出現(xiàn)效應(yīng)，有人認(rèn)為這是第三視覺。按照中醫(yī)氣功有關(guān)資料介紹看玄關(guān)是沒開的，玄竅是已開的。這種玄關(guān)玄竅是不定的，每一個人的玄關(guān)不是在同一個地方。有下面這些原則可以選擇，可以捉摸，可以自己體會，可以自己悟的。 第一是“空洞無涯”的地方稱為玄關(guān)玄竅 就是說當(dāng)你在練功的過程中，一旦身體某個地方好象出現(xiàn)了有一個空洞沒有邊緣的地方，有這種感覺的時候，這個地方就叫玄關(guān)玄竅。你就注意用這個地方來觀察你自己的五臟六腑的圖象。有人可能出現(xiàn)透視的功能。當(dāng)你自己體內(nèi)的閃光可以發(fā)射出去的時候，再收回來，就可能看到房子外面的景象，這叫返觀的有關(guān)功能。那么也就可以采用這個地方來觀察，這是空洞無涯的地方叫做玄關(guān)玄竅。 第二是可以注意“意識守中”的部位 氣在體內(nèi)運動，有一個意念，莫名其妙的意念，好象在想，又好象不想，始終有那么個注意力，注意到那個地方，這叫“意識守中”。那么，這個部位也是你的玄關(guān)，玄竅，你就可以用這個地方觀察你的內(nèi)臟和外邊的圖象，比如象有人在這里就坐，他始終有這個注意力，好象在他的手心，又好象在他的腳心，那么手心，腳心這個部位有可能是你自己敏感的玄關(guān)玄竅，你就可以用這意識守中的部位來觀察。 第三是可以注意你的“心意自動處” 又叫“意氣自動處”來觀察。所謂“心意自動處”，指的是你的意念突然在那個地方明顯又跳走了，比如你想小腹里有一朵荷花，你想著想著突然這個念頭出現(xiàn)在大腦前額有一朵荷花，這么一動一閃念出現(xiàn)了，那么這個地方就稱為“心意自動處”?；蛘呤悄闶裁吹胤酵蝗灰幌伦映霈F(xiàn)一個圖象，一個東西從你體內(nèi)飛出去了，或者是進(jìn)去了，或者是你背部象是打了一拳等等，這種情況默稱之為“心意自動處”。那么你就可以注意這個地方，用這個地方來觀察體內(nèi)體外的有關(guān)景象。 這三個原則或三個方法，成為玄關(guān)玄竅總持門，就是總的把持的大門。用這三個方法或三個原則來觀察，捉摸自己的玄關(guān)，玄竅，只有注意到自己的玄關(guān)玄竅在什么地方，才容易訓(xùn)練出特殊功能。 第四是還可以注意“氣入深穴”的地方 當(dāng)你自己深、長、細(xì)、勻呼吸的時候，好象你的氣一下子吸到了腳后跟，那么你的腳后跟這個地方就稱之為“氣入深穴”。有人可以在吸氣過程中好象把氣慢慢的吸入到腳后跟，這樣可能對腎的有關(guān)功能起著強(qiáng)壯的作用。你就注意這個部位來觀察自己，這叫“氣入深穴’，又叫“意氣內(nèi)入深處”的部位，這個部位也是你的玄關(guān)玄竅。 第五是可以注意你的“氣動源發(fā)”部位 就是內(nèi)外氣出入有源的地方。你閉上眼睛，深長細(xì)勻的呼吸，慢慢注意你進(jìn)入的氣和出去的氣，源源不斷的氣在什么地方，那個地方就是你的玄關(guān)玄竅，可以用那個部位來觀察。 第六是可以注意你“筑基氣系”的部位 就是說氣功有個百日筑基氣行系之處。即練功的人應(yīng)注意打基礎(chǔ)，打基礎(chǔ)有一定的模式，好象建筑房屋，有一定的地基一樣，那個地基打得如何，就看你體內(nèi)的真氣在筑基的模式部位，有沒有氣感，氣能否系在那個地方，這叫“筑基氣系”的部位。就是說在練功過程中，慢慢的，明顯的有氣感，始終在那個部位加強(qiáng)，在運行，那個部位也是你的立關(guān)玄竅，可以用那個部位來觀察。 第七是可以選用三關(guān)的部位 一個人后面有三關(guān)。后面后腦勺小腦部位叫玉枕關(guān)，胸椎與腰椎之間有一關(guān)叫夾脊關(guān)，尾閭部位有一關(guān)叫尾閭關(guān)，這是后面三關(guān)。前面三關(guān)，小腹肚臍下一寸三分有一關(guān)叫下丹田；有人認(rèn)為下丹田的部位在臍下一寸三分是站著說的臍下一寸三分，有人認(rèn)為應(yīng)當(dāng)以仰臥為標(biāo)準(zhǔn)，臍下一寸三分就是肚臍下面一寸三分，兩種說法僅供參考，我個人從為后一種說法比較符合道理。兩乳之間有個穴位叫中丹田，也屬于一關(guān)，兩眉的中間叫上丹田，也屬于一關(guān)。可以用身體前后三關(guān)這六大部位來觀察。 人體玄妙機(jī)關(guān)是比較多的，各人不一樣。有的人眼睛可以射光，可以看斷金屬，可以使小偷膽顫驚，也可以使小偷昏昏然然，那么他的眼睛就有可能發(fā)射能量，就是他的玄妙機(jī)關(guān)，有的人手指頭是他的玄妙機(jī)關(guān)；有的人腳和腿的有關(guān)關(guān)節(jié)是他的玄妙機(jī)關(guān)；有的人牙齒或者說口腔的有關(guān)關(guān)節(jié)部位是他的玄妙機(jī)關(guān)。一個人有多處的玄妙機(jī)關(guān)，你要注意觀察你自己那些地方會出現(xiàn)一些微妙的，玄妙的現(xiàn)象，那個部位就是你的玄關(guān)玄竅。其次還有“虛光易環(huán)”的部位，也是你的玄妙機(jī)關(guān)。有的人在練功狀態(tài)下，會出現(xiàn)胸部一團(tuán)光線，特別是手某個部位的異常光線等等。這個“虛”光易環(huán)”的部位，就是你的玄關(guān)，某些內(nèi)臟特別敏感，那么敏感的內(nèi)臟也是你的玄關(guān)玄竅。用你不定的、不固定不統(tǒng)一的立關(guān)玄玄竅來觀察自己五臟六腑和其氣運行的路線，你就會逐漸體會到氣功養(yǎng)生的一些奧妙。這是一方面的意念訓(xùn)練。 (編者按：這篇短文識者無價，一字萬金!) |
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