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調(diào)臟腑通經(jīng)絡(luò) 中醫(yī)養(yǎng)生讓你不生病 中醫(yī)養(yǎng)生的方法是什么？從養(yǎng)生角度而言，協(xié)調(diào)臟腑是通過一系列養(yǎng)生手段和措施來實現(xiàn)的。二、暢通經(jīng)絡(luò) 經(jīng)絡(luò)是氣血運行的通道。一旦經(jīng)絡(luò)阻滯，則影響臟腑協(xié)調(diào)，氣血運行也受到阻礙。所以，暢通經(jīng)絡(luò)往往作為一條養(yǎng)生的指導(dǎo)原則，貫穿于各種養(yǎng)生方法之中。開通任督二胎，營運大小周天其養(yǎng)生健身作用都是以暢通經(jīng)絡(luò)為基礎(chǔ)的，由此也可以看出，暢通經(jīng)絡(luò)這一養(yǎng)生原則的重要意義。 春調(diào)臟腑視力好 11-03-28 心夢心語 春調(diào)臟腑視力好 中老年朋友利用春天陽氣生發(fā)和人體臟腑清氣上升的規(guī)律，通過調(diào)養(yǎng)臟腑不僅能增強視力，而且能輔助治療老花眼、白內(nèi)障、青光眼等眼疾。當歸羊肝湯 取當歸10克、羊肝(或豬肝)60克同煮，肝熟后切片食用，每周2次，連食3周。調(diào)肝防怕光流淚 中醫(yī)認為，"肝開竅于目"，如肝膽火盛，上攻于黑睛，就會出現(xiàn)眼睛疼痛、怕光流淚等癥狀。中老年人出現(xiàn)怕光流淚，可用調(diào)理肝膽臟腑來治療。 口有異味調(diào)臟腑 嘴里有甜味多為脾胃濕熱上蒸 13-01-11 johnplay 口有異味調(diào)臟腑 嘴里有甜味多為脾胃濕熱上蒸。在兩千多年前的《黃帝內(nèi)經(jīng)》中講得很明白：“帝曰：有病口甘者，病名為何？何以得之？岐伯曰：此五氣之溢也，名曰脾痹。夫五味入口，藏于胃，脾為之行其精氣津液在脾，故令人口甘也，此肥美之所發(fā)也，此人必數(shù)食甘美而多肥也。肥者，令人內(nèi)熱，甘者令人中滿，故其氣上溢，轉(zhuǎn)為消渴?！边@一段話可以作為糖尿病人病因的注釋。正所謂：口中有異味，多是臟腑事。 手部的穴位常按摩 調(diào)臟腑又美容(圖) 12-04-30 chxf1949 手部的穴位常按摩 調(diào)臟腑又美容(圖)手部的穴位常按摩 調(diào)臟腑又美容(圖)2012-04-28 13:04:03 鳳凰中醫(yī) 【大 中 小】 【打印】 我要評論(0)條 新浪微博 QQ空間 開心網(wǎng) 人人網(wǎng) More...不同的養(yǎng)生穴位對應(yīng)著身體的不同器官，經(jīng)常按摩手指、手掌、手背等，可以調(diào)節(jié)臟腑功能，還能起到美容的作用。也可以把手掌來回搓熱后，再按摩手上的具體養(yǎng)生穴位;還可以用木頭滾軸、保健球等來刺激手掌穴位。 黃蜀說，歷代火針療法都有所發(fā)展，但取得前所未有的進步是在新中國成立后，其中以賀氏火針和師氏火針最有影響。在闡發(fā)火針治療原理、規(guī)范火針操作方法的同時，擴大了施術(shù)區(qū)域和適應(yīng)癥范圍，將火針廣泛運用于臨床各科疾病。雖然火針療法還有祛腐排膿、清熱解毒、軟堅散結(jié)、生肌斂瘡、解痙止攣等作用，但黃蜀提醒大家，不是人人都適應(yīng)于火針治療的，如銀屑病、扁平疣等急性皮膚病發(fā)作階段不宜使用火針； 敲手掌 調(diào)臟腑 13-01-15 蕙籣留香 中醫(yī)認為，手與周身的陰陽、氣血、經(jīng)絡(luò)有著密切的聯(lián)系，通過經(jīng)脈循行交流的關(guān)系，手和整個經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)及全身聯(lián)系在一起。此外，手上還有許多重要的穴位，五臟六腑在手掌都有對應(yīng)區(qū)。 臟腑有熱 粥可調(diào) 11-11-30 師德量 臟腑有熱 粥可調(diào)臟腑有熱 粥可調(diào)時間:2011-11-29先將杏仁、百合、川貝母洗凈，裝入紗布袋內(nèi)煮1小時，然后撈去布袋放入粳米，再煮20-30分鐘，即可食用。先將黃芪洗凈，切成片，與懷山藥裝入紗布袋內(nèi)，注入清井水，煮1小時，然后撈去布袋放入粳米，再煮20-30分鐘，即可食用。心熱：山楂大棗蓮子粥。先將山楂肉、大棗、蓮子放入陶罐內(nèi)，注入清井水，煮至蓮子熟爛后，放入粳米，待成粥后，即可食用。 《黃帝內(nèi)經(jīng)》中養(yǎng)生三原則 09-08-08 紅景天 《黃帝內(nèi)經(jīng)》中養(yǎng)生三原則《黃帝內(nèi)經(jīng)》中養(yǎng)生三原則 《黃帝內(nèi)經(jīng)》是一部理論性極強，內(nèi)容異常豐富、全面的醫(yī)學(xué)巨著。中醫(yī)對脾胃及其功能高度重視："脾胃者后天之本"，認為人的健康長壽與否，根本取決于脾胃的壯旺與否。再者，脾胃為人體營養(yǎng)敷布的總樞機關(guān)。由此可見，脾胃不但吸收水谷精華，分布人體所需營養(yǎng)，而且還有統(tǒng)調(diào)臟腑陰陽，經(jīng)絡(luò)血脈的關(guān)鍵作用，中醫(yī)所說的"得胃氣者生，失胃氣者死"就是這個道理。 “無限極健康理念”解讀 12-03-03 無限極學(xué)習園地 正氣、陰陽、臟腑的調(diào)養(yǎng)正氣：人體內(nèi)在維護正常生理活動的能力。調(diào)臟腑，以保證臟腑功能正常發(fā)揮，是健康的基礎(chǔ)。健康、家庭、事業(yè)的平衡◆ 健康是生命的支柱，沒有健康，家庭和事業(yè)就變成無米之炊；個人、集體、社會的和諧◆ 個人價值只有在集體中才能實現(xiàn)，集體只有順應(yīng)社會發(fā)展才能成長壯大，社會發(fā)展離不開個人和集體的貢獻；◆ 個人要發(fā)揚集體合作精神，承擔社會責任，才能成就健康人生。 名中醫(yī)解讀衰老 13-05-15 ZL89 名中醫(yī)解讀衰老。在中醫(yī)養(yǎng)生極大熱門的今天，我們都知道，中醫(yī)養(yǎng)生其實是一個不斷抗衰老的過程，幾千年對“長生不老”的追求，使得中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)對抗衰老有了獨特的發(fā)言權(quán)。《素問》強調(diào)衰老與否、衰老的速度，決定于腎氣的強弱。心腦腎同修防衰老是指：養(yǎng)氣血、調(diào)臟腑、填精髓、固本元。腎陰為元陰、真陰之所在，老年人精、血、津液的衰耗主要表現(xiàn)在腎陰虛方面，出現(xiàn)陰虛不能濡養(yǎng)腦髓、全身各臟腑組織及陰虛生內(nèi)熱的病癥。
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