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關(guān)鍵詞： 中醫(yī)養(yǎng)生堂中暑三伏
北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂視頻20130713期節(jié)目?jī)?nèi)容：王玉光：中醫(yī)祛暑 巧過(guò)伏天。邀請(qǐng)到的專家是王玉光，北京中醫(yī)醫(yī)院呼吸科主任兼肺病研究室主任，中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)感染分會(huì)常務(wù)理事兼副秘書(shū)長(zhǎng)。給大家講解三伏、苦夏、暑濕邪氣、中暑、熱射病、空調(diào)病等方面的內(nèi)容。
7月13日是今年頭伏第一天。俗話說(shuō)“冷在三九，熱在三伏”,三伏是一年中氣溫最高，濕度最大的節(jié)氣，很多人在夏季都會(huì)出現(xiàn)苦夏的癥狀。苦夏的癥狀如果不加干預(yù)，會(huì)持續(xù)一個(gè)多月，直至處暑時(shí)節(jié)，氣溫逐漸下降，苦夏癥狀才能逐漸消失。
  中醫(yī)認(rèn)為暑伏季節(jié)，天暑下迫，地濕上蒸，暑濕相合，合稱暑濕邪氣。專家提示，如果人體長(zhǎng)期暴露在太陽(yáng)下，暑濕邪氣傷害到中樞神經(jīng)，會(huì)令人感到心煩；傷害到心血管，會(huì)感到心慌；傷害到呼吸系統(tǒng)，可能導(dǎo)致呼吸急促；傷害到腎臟，出現(xiàn)尿少、尿黃的癥狀。這些癥狀就是所謂的中暑了。詳情請(qǐng)看本期節(jié)目。
 暑伏季節(jié)，長(zhǎng)期暴露在太陽(yáng)下，又需要做體力勞動(dòng)的人，如交通警察、建筑工人、快遞員等人群容易中暑。此外，肥胖人群、老年人、心血管病患者、重度燒傷病人，因體內(nèi)熱量不能及時(shí)散發(fā)，也容易中暑。夏季中暑，一旦出現(xiàn)圖片中的癥狀，需要警惕可能是熱射病，應(yīng)當(dāng)馬上送醫(yī)院就醫(yī)。詳情請(qǐng)看本期節(jié)目。
 在高溫環(huán)境下，汗液的蒸發(fā)是人體主要散熱方式，蒸發(fā)散熱可以排出人體25%的熱量。當(dāng)濕度達(dá)到90%以上時(shí)，蒸發(fā)完全停止。而伏天這段時(shí)間，相對(duì)濕度基本都在90%以上，所以大家才會(huì)感到身上潮乎乎的，出了汗也不涼快。此時(shí)可以通過(guò)其它方法，幫助身體散熱。詳情請(qǐng)看本期節(jié)目。
  中醫(yī)所說(shuō)的中暑有陰暑和陽(yáng)暑之分，陽(yáng)暑就是上文說(shuō)的中暑，而陰暑則類似于空調(diào)病?？照{(diào)的發(fā)明提高了我們的生活質(zhì)量，但使用不當(dāng)也會(huì)導(dǎo)致疾病。專家推薦了一個(gè)茶飲方，夏季在空調(diào)環(huán)境中工作的人群，還有平時(shí)喜歡吃冷飲的人群，可以用這個(gè)方子預(yù)防夏季感冒。適應(yīng)癥、禁忌、注意事項(xiàng)等請(qǐng)收看本期節(jié)目。
 防暑和胃飲配方：藿香3克，香薷3克，穿心蓮3克，生姜2片。
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來(lái)自： 老儒子牛 > 《養(yǎng)生堂》
