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馬悅凌回答大家冬季該不該做艾熏

 天宇嬌子 2012-07-22
馬悅凌回答大家冬季該不該做艾熏



做艾熏的目的是為了祛寒、活血、疏通經(jīng)絡(luò)，只有身體寒重、經(jīng)絡(luò)淤堵、血液粘稠的，是可以隨時做艾熏的。

為什么冬季不能做艾熏？我以前就提醒大家，不是冬季不能做艾熏，是如果家中的室溫太低，做艾熏時暴露太多，很容易受涼，很容易增加寒濕，不但治病效果起不到，還容易添新病。

只要家中的室溫低于20度的時候，在沒有取暖器的情況下就不要做艾熏了，否則極易受涼。

只要掌握這個道理，在食療能夠跟上、保證的情況下，一年四季都可以做艾熏。

北方的暖氣比較充足，家中很少低于20度的，只要處理好煙味，隨時可以做艾熏。

記住哦：艾熏前要喝生姜紅棗桂圓羹，如寒濕重的，熏完后背再喝一碗生姜紅棗桂圓羹，再熏腹部及小腿，熏后一般要吃上海蝦，如沒有海蝦，就請吃上牛肉或再喝一碗紅棗桂圓羹。








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