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正手位如何發(fā)好平擊球

 讀雨6525 2012-06-22

平擊發(fā)球是一種一般上旋和一般速度的發(fā)球,它是初學(xué)者容易掌握的最基本的發(fā)球方法,也是掌握其它發(fā)球的基礎(chǔ)。平擊發(fā)球不會使球發(fā)生強(qiáng)烈旋轉(zhuǎn),對方容易回接,回接后進(jìn)行正手攻球或反手推撥,這樣很容易形成來回球,便于初學(xué)者進(jìn)行練習(xí)以便于形成所謂動力定型。

當(dāng)然,對于一般的球友來說這種發(fā)球都已經(jīng)掌握,但是注意不要犯規(guī),比如不合理的合力,發(fā)球低于球臺或在端線以內(nèi)等。而初學(xué)者剛剛上球臺時,應(yīng)該把這種發(fā)球方法練習(xí)熟練,不要急于研究上下旋等的發(fā)球,從而為掌握高難度動作積累手感。

其動作要領(lǐng)如下:(右手持拍為例)

  1。身體站位、拋球引拍、迎球揮拍的擊球前動作與前面所述的發(fā)球方法類似,我們只強(qiáng)調(diào)一下球拍觸球的不同點(diǎn):

  2。擊球時保持拍面稍前傾,當(dāng)球從高點(diǎn)下降至高于球網(wǎng)時,擊球中上部向左前方發(fā)力,球擊出后第一落點(diǎn)在球臺中央。

 3。擊球后,手臂繼續(xù)向左前方隨勢揮動,迅速還原成準(zhǔn)備連續(xù)擊球姿勢。

這一發(fā)球動作的注意事項(xiàng)有三個:

  1。發(fā)力部位以前臂帶動手腕為主,動作過程中身體重心從右腳移至左腳。

  2。初學(xué)者容易出現(xiàn)不拋球、臺內(nèi)擊球或犯規(guī)的合力擊球。

  3。從開始學(xué)發(fā)球即力求做到技術(shù)動作規(guī)范、合法,為以后學(xué)練高難度發(fā)球打好基礎(chǔ)。

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