你雖然無法選擇同事，但你可以選擇如何對待他們令人生厭的行為。你最佳的處理方式主要依情況和令人討厭的程度而定。

如果同事的習(xí)慣影響你的工作，你需要解決問題，即使這意味著需要向上級反映情況。但是，即使是“口頭上”的不滿也應(yīng)該是你的最後的手段。同時，你可能也需要審視自己在職場上的行為，也許你在不經(jīng)意間也冒犯了別人。

解決沖突的一些小貼示。

出去透口氣：如果你發(fā)現(xiàn)同事那令人生厭的行為轉(zhuǎn)移了你對工作的注意力，不妨休息一下。出去呆幾分鐘能夠讓你更清醒，更平靜。

想辦法忘記煩惱：快走20分鐘，或者和信得過的朋友“口吐真言”。一旦你釋放了壓力，你會發(fā)現(xiàn)對事情有了新的看法。

找到你的關(guān)注點：如果時間緊張無法休息，那你需要在頭腦中創(chuàng)建一片凈土。任何能夠幫助你創(chuàng)建“頭腦凈土”的方法都能增強你的自控力，讓你平靜下來。嘗試戴耳塞，或者默念“專注”之類的詞。

直面同事：如果你的努力都失敗了，你的工作仍受影響，你需要禮貌地直面他們。向他們解釋問題（比如你無法集中精力），然後一起找到能夠讓雙方都接受的解決方案。

最後一招：如果問題仍在，那你除了向上級反映情況之外別無選擇。也許你不是辦公室里唯一一個對這位同事不滿的人。

職場禁忌。

即使是再友好的職場談話也可能受“禁忌話題”影響。為了避免職場摩擦，不要提及下列“話題”；如果同事提及，退出對話。

薪水：薪水是保密信息，不應(yīng)共享。

健康問題：只有你和家人在乎你的健康問題。不要向同事提及。

情感問題：情感是你的私人問題，跟工作無關(guān)。

性、信仰和政治：這三條毫無疑問不應(yīng)提及，存在疏遠(yuǎn)甚至羞辱同事的風(fēng)險。工作環(huán)境里談?wù)撨@些問題總是不合適的。

審視自己的行為。

當(dāng)同事工作時或與他人談話時你是否會打斷他們？你和同事談?wù)摰氖枪ぷ鲉栴}還是個人問題？你在工作中會抱怨問題的存在但不提供任何有效的解決方法嗎？

請牢記：看到別人的問題總是比看到自己的問題容易。（完）