『7個養(yǎng)生小動作』

昵稱139558 2012-02-10

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『7個養(yǎng)生小動作』

1.遠(yuǎn)眺：減輕眼疲勞；

2.張嘴：嘴巴最大限張合，帶動面部肌肉運(yùn)動，加速血液循環(huán)；

3.轉(zhuǎn)頸：既提神又防止頸椎疾?。?/STRONG>

4.握拳：能增強(qiáng)體內(nèi)臟器功能，使人體力倍增；

5.摩鼻：增強(qiáng)局部氣血流通、潤肺、防感冒。

6.咽唾液：潤五臟，養(yǎng)肌膚，長壽；

7.踮腳：防下肢血液回流不暢。

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來自：昵稱139558 > 《健康小貼士》

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