螺旋藻片的吃法

想減肥的飯前半小時服用，不想減的飯后服用。喝水吞服，這個不是咀嚼片。其實螺旋藻精粉效果更好一些，它是沒有填加過東西的，片劑的都是加了糖、淀粉什么的才能壓成片的

保健用
1．日常保健 每日2-3次，每次2克，飯前30分鐘服用。平時可隨時取服。
2．抗疲勞 每日2-3次，每次2—4克，飯前30分鐘服用。特別疲勞時加服2克。
3．減肥 快速減肥法，每日3次，每次10克，飯前60分鐘服用，早上喝豆?jié){或牛奶加少量蔬菜水果類食物，中餐120克左右主食加適量的菜，晚餐100克左右主食加適量的菜。普通減肥法，每日3次，每次4克，飯前60分鐘服用，食量比平時減少1/3—1/2。如果喝湯，要在飯前，少吃油膩食物。
4．體質(zhì)差 每日3次，每次3克，飯前30分鐘服用。
5．抵抗力差 每日3次，每次3克，飯前30分鐘服用。
6．營養(yǎng)不良瘦弱 每日3次，每次2—3克，飯前30分鐘服用。欲增肥者飯后15分鐘至30分鐘服用。
7．抗輻射 每日2-3次，每次2克，飯前30分鐘服用。
8．抗衰老 每日3次，每次2—3克，飯前30分鐘服用。
飲料用
取5克天然藻粉倒入開水、礦泉水中或加入蜂蜜中攪勻服用，也可以直接加在牛奶、豆?jié){中服用。邊加藻粉邊用條匙攪開，以防成團(tuán)。天然藻粉吸收既快又好，是上佳營養(yǎng)補(bǔ)充品。
美容用 取天然藻粉10—20克，加清水?dāng)嚢杌蚣拥扒逯苯臃笥诿娌?，也可以加在平時用的面膜中，對增加皮膚營養(yǎng)和滋潤皮膚效果理想。
治療用
1．胃炎 普通胃炎每日3次，每次3克，飯前30分鐘服用。胃潰瘍、萎縮性胃炎、腸化等每日3次，每次4克，飯前30分鐘服用。
2．肝炎 小三陽病毒陰性、脂肪肝每日3次，每次4克，飯前30分鐘服用，脂肪肝帶肥胖者延至飯前60分鐘服用；小三陽病毒陽性、大三陽、肝硬化、肝癌及所有轉(zhuǎn)氨酶高者，每日3次，每次6克，飯前30分鐘服用。
3．糖尿病 每日3次，每次3.5克，飯前30分鐘服用。
4．高血脂 膽固醇高者每日3次，每次2—4克，飯前30分鐘服用。甘油三脂高者每日3次，每次3—4克，飯前30分鐘至60分鐘服用。肥胖者飯前60分鐘服用。
5．高血壓 每日3次，每次4克，飯前30分鐘服用。
6．腫瘤 每日3次，每次6克以上，飯前30分鐘服用。
7．缺鐵性貧血 每日3次，每次3克，飯前30分鐘服用。
8．青光眼、白內(nèi)障 每日3次，每次4克，飯前30分鐘用。
9．動脈硬化 每日3次，每次4克，飯前30分鐘用。
以上服用量皆為成人用量，6周歲以下兒童可減半服用，7—15周歲少年為成人服用量的2/3。保健用量每2個月為1個服用周期，一般會有一定效果，長期服用效果理想。治療用量除肝炎、腫瘤、青光眼、白內(nèi)障和動脈硬化3個月為一個療程外，其它每2個月為一個療程。溫開水1—2杯送服。

螺旋藻的服用是一個堅持的結(jié)果。就像您每天要吃飯一樣，天天吃才能維持您每天所需的能量，螺旋藻本身也是一種食物不是藥物，螺旋藻是全面地為您的身體提供每天所需要的營養(yǎng)物質(zhì)。
螺旋藻是一種迄今為止，營養(yǎng)元素最全面、蛋白質(zhì)含量最豐富、含維生素和礦物質(zhì)種類最多、葉綠素和β-類胡蘿卜素以及伽馬亞麻酸都是任何食物無法可比的。另外，螺旋藻中還有其特殊成分就是藻藍(lán)蛋白和小分子多糖等，對人身體有著奇特的作用和功效。