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來自: 退休工程師 > 《飲食保健》
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長壽粥療歌
長壽粥療歌長壽粥療歌。若要不失眠,煮粥添白蓮。氣短體虛弱,煮粥加山藥。心虛氣不足,粥肉加桂圓。若要肝功好,枸杞煮粥好。夏令防中暑,荷葉同粥煮。若要皮膚好,粥里加紅棗。若要雙目明,粥中加旱...
食粥養(yǎng)生歌
食粥養(yǎng)生歌。食 粥 養(yǎng) 生 歌 若要皮膚好,粥里放紅棗。若要不失眠,粥里添白蓮。腰酸腎氣虛,煮粥放板栗。心虛氣不足,粥加桂圓肉。頭昏...
粥療歌
中藥養(yǎng)生口訣,不能再亂吃中藥了,收藏一下吧
中藥養(yǎng)生口訣,不能再亂吃中藥了,收藏一下吧。潤肺又止咳,粥里加百合。腰酸腎氣虛,煮粥放板栗。健脾助消化,煮粥添山楂。烏發(fā)又補腎,粥加核桃仁。若要皮膚好,粥里放紅棗。心虛氣不足,粥加桂圓肉...
中藥養(yǎng)生口訣,不知道的收藏一下
中藥養(yǎng)生口訣,不知道的收藏一下.散熱生津又和胃,甘蔗做粥來補胃。傷風感冒又腹痛,生姜上場來做粥。潤肺又止咳,粥里加百合。腰酸腎氣虛,煮粥放板栗。健脾助消化,煮粥添山楂。烏發(fā)又補腎,粥加核桃...
養(yǎng)生
養(yǎng)生。若要皮膚好,粥里放紅棗。若要不失眠,粥里添白蓮。腰酸腎氣虛,煮粥放板栗。心虛氣不足,粥加桂圓肉。頭昏多汗癥,粥里加薏仁。潤肺又止咳,粥里加百合。消暑解熱毒,常飲綠豆粥。烏發(fā)又補腎,...
粥療經(jīng)
粥療經(jīng)粥療經(jīng)。一、 風寒感冒:熱米粥一碗,生姜五片,小蔥兩顆切末加入粥內(nèi),醬油、麻油、味精適量。二、 風熱感冒:糯米粥一碗,加青薄荷葉三錢,煮三分鐘,加白糖一匙。要想皮膚好,粥里加紅棗。心...
養(yǎng)生保健口訣簡單又溜口
若要皮膚好,粥里放紅棗。若要不失眠,粥里添白蓮。腰酸腎氣虛,煮粥放板栗。心虛氣不足,粥加桂圓肉。頭昏多汗癥,粥里加薏仁。潤肺又止咳,粥里加百合。烏發(fā)又補腎,粥加核桃仁。若要降血壓,煮粥加...
春季養(yǎng)生
春季養(yǎng)生 養(yǎng)生粥:若要皮膚好,粥里放紅棗。若要不失眠,粥里添白蓮。腰酸腎氣虛,煮粥放板栗。心虛氣不足,粥加桂圓肉。頭昏多汗癥,粥里加薏仁。潤肺又止咳,粥里加百合。消暑解熱毒,常飲綠...
微信掃碼,在手機上查看選中內(nèi)容