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芡實(shí)核桃蓮子粥
吃出健康的方子
原來山藥搭配有那么多好處?不看還真不知道
春膳食,肝為主
山藥芡實(shí)蓮子粥怎么做?看完后記得動(dòng)手操作
男人夏季滋補(bǔ)粥
芡實(shí):真正的不老米
冬天常吃它,健脾養(yǎng)胃、腰腿壯?。∵@種“平價(jià)人參”米,別錯(cuò)過!
冬天常吃這種“水中人參”!健脾強(qiáng)腎還除濕
滋補(bǔ)男人的湯粥
冬天常吃它,女人不老,男人腎強(qiáng)!這種“平價(jià)人參”米,冬天吃最好
秋季最鮮的雞頭米,吃它正當(dāng)時(shí)
冬天常吃這種“水中人參”!健脾強(qiáng)腎還除濕~
最冷的天氣馬上就要到來,常煮此湯喝一喝,可從根上養(yǎng)好你
這個(gè)東西既補(bǔ)得了你的先天和后天之本,又能滿足你的嘴
祛濕氣最厲害的,不是薏米,而是它!這樣吃把濕氣一掃而光
新鮮芡實(shí)一個(gè)頂十,煮成粥補(bǔ)好體虛!男人的固腎湯,女人的不老米!
芡實(shí)功效盤點(diǎn):芡實(shí)紅棗花生紅糖水補(bǔ)血養(yǎng)顏
身上有濕氣,經(jīng)常多吃它,溫補(bǔ)腎陽,養(yǎng)精神,健脾除濕,護(hù)腸胃
秋季養(yǎng)生粥為上
芡實(shí)、薏仁粥可消困倦體乏
夏季多吃這種食物,可以祛除濕氣,讓你一身輕松
山藥如果會搭配,營養(yǎng)價(jià)值翻千倍!
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