發(fā)文章
發(fā)文工具
撰寫(xiě)
網(wǎng)文摘手
文檔
視頻
思維導(dǎo)圖
隨筆
相冊(cè)
原創(chuàng)同步助手
其他工具
圖片轉(zhuǎn)文字
文件清理
AI助手
留言交流
“坐對(duì)養(yǎng)神,站對(duì)養(yǎng)骨,臥對(duì)可養(yǎng)氣,走對(duì)可……?” 的更多相關(guān)文章
連載 I《興南子站樁歌玄華注》之三
練形練氣練意念?運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生動(dòng)起來(lái)
靜則生陰動(dòng)生陽(yáng) 運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生get起來(lái)
脊柱有問(wèn)題,練易筋經(jīng)就對(duì)了!
70%的經(jīng)絡(luò)淤堵發(fā)生在下肢,每天“彈腿功”20下,氣血足兩腿輕
70%的經(jīng)絡(luò)淤堵發(fā)生在下肢,每天“彈腿功”20下,氣血足兩腿輕松
想要身體輕盈,通過(guò)瘦腿來(lái)瘦腰!
站樁功的基本要求
據(jù)說(shuō)是一個(gè)新手對(duì)八段錦的一點(diǎn)認(rèn)識(shí),你怎么看
蹲墻能治百病,百練不如一蹲
太極與瑜伽【轉(zhuǎn)】
如何站樁?
放松功(二)
修行:今天就開(kāi)始吧,腰不好適合的運(yùn)動(dòng),腰好也適合喔
“打躬?jiǎng)荨钡墓Ψㄔ?/a>
賈式天絡(luò)健身法升級(jí)版(3)
太極拳之調(diào)形
?十病九寒,百病寒為先,驅(qū)寒有妙招
每天十分鐘讓你筋強(qiáng)骨堅(jiān):內(nèi)家拳'斂氣入骨'的法門(mén)披露 形意也罷,
不“簡(jiǎn)單”的蹲墻功:調(diào)節(jié)氣機(jī)的良方,修養(yǎng)身心的妙法!
骨縫沒(méi)開(kāi)合請(qǐng)不要談氣想氣,白拉桿腰盤(pán)架覺(jué)得氣在身體中流動(dòng),那是自我心理暗示,通則不痛,通則不通,一處...
[以灸入道]——筑基灸——紅塵中的修煉法門(mén)
每天拍打肚臍3分鐘,腰腹經(jīng)絡(luò)全疏通,氣血旺盛,身體少生??!
穴位埋線療法——腰椎間盤(pán)突出癥
10億人都不了解的健康真相 !
【特邀專(zhuān)欄】悟解站樁兩大法門(mén)一一放松、入靜
面壁蹲墻功法是一種簡(jiǎn)單方便,奇妙獨(dú)特的智能功小功法,它的效益很多!