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七點起床，我給孩子立家規(guī)（《1000天早起計劃25》）
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只做這4步，竟讓孩子每晚主動早睡覺！值得效仿
孩子睡眠直接影響到生長發(fā)育，養(yǎng)成良好睡眠習慣，須做到以下5點
如果看到這則推送的時候，剛好是今夜
超過這個時間點睡覺，孩子就算熬夜了，將來身高至少損失5公分
都知道熬夜不好，但自己就是不肯早睡怎么辦？
還覺得孩子晚睡沒關(guān)系？看看這個就知道了！
早睡是一種習慣
是什么阻止我們實現(xiàn)睡眠自由？
早睡居然比晚睡更不健康，到底幾點睡才健康呢？
