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氣血調(diào)理第十一課:4個小動作調(diào)理五臟，疏通全身氣血！
1個小動作每天5分鐘，全身經(jīng)絡(luò)疏通，氣血充盈睡眠好，排泄規(guī)律了
萬病之源，五臟為根！4個小動作調(diào)理五臟，疏通全身氣血
睡前做這幾個小動作，全身氣血都「通」了！
1個小動作，2分鐘鍛煉全身！提高心臟能力，氣血循環(huán)變更好
冬至丨幾個小動作，補腎健脾抗衰老！
晨起趴2分鐘，打通全身“陽氣通道”，活氣血，補足一身陽氣
手腳冰涼不用怕，經(jīng)常按按手，生發(fā)陽氣，暢通氣血，全身都暖和
開合步！不起眼的小動作，每天10分鐘練一練，快速瘦全身
開啟人體陽氣的“金鑰匙”找到了，每天拍一拍，護住陽氣更健康
一個小動作,瞬間激活陽氣
肩井提氣血，陽氣耀全身
6個中醫(yī)護肝的小動作
身體受寒的，膀胱經(jīng)上有“昆侖”，排出寒邪統(tǒng)陽氣，全身氣血通暢
陽氣一到，萬病全消，一個補陽中成藥，溫陽補腎，打通全身氣血
每天對指尖81下，打開全身陽氣，活絡(luò)氣血，提升心臟供血，胸不悶
手上2個“奇穴”，生發(fā)陽氣、暖身通氣血，緩解眼干口干、燥熱
都知道的大椎穴，可暖身，可感冒急用...
手上2個“奇穴”，生發(fā)陽氣、暖身通氣血，...
全身怕冷、氣血不足，1個習慣長期堅持補陽氣、排寒濕
陽氣一到，百病全消，一個補陽中成藥，溫補腎陽，打通全身氣血
心慌、氣短、氣血不足？10味中藥，生發(fā)陽氣，滋養(yǎng)全身
經(jīng)絡(luò)遍布全身，每天敲打1處，補氣血，生陽氣，精神好壽命長
