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來自： 昵稱1Z7nN02j > 《待分類》
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明明體寒，卻總上火？兩個(gè)小動作幫你調(diào)理，陽氣升上來，降火全身暖！
兩個(gè)小動作幫你調(diào)理，陽氣升上來，降火全身暖！
氣血調(diào)理第十一課:4個(gè)小動作調(diào)理五臟，疏通全身氣血！
1個(gè)小動作每天5分鐘，全身經(jīng)絡(luò)疏通，氣血充盈睡眠好，排泄規(guī)律了
1個(gè)小動作每天5分鐘，全身經(jīng)絡(luò)疏通，氣血充盈睡眠好，排泄規(guī)律了。
萬病之源，五臟為根！4個(gè)小動作調(diào)理五臟，疏通全身氣血
4個(gè)小動作調(diào)理五臟，疏通全身氣血。
睡前做這幾個(gè)小動作，全身氣血都「通」了！
睡前做這幾個(gè)小動作，全身氣血都「通」了！來源于：豐盛榜。假如你，久坐久站，腰酸腿疼；皮膚粗糙，精神不振；失眠多夢，疲憊不堪……...
1個(gè)小動作，2分鐘鍛煉全身！提高心臟能力，氣血循環(huán)變更好
提高心臟能力，氣血循環(huán)變更好。
冬至丨幾個(gè)小動作，補(bǔ)腎健脾抗衰老！
冬至丨幾個(gè)小動作，補(bǔ)腎健脾抗衰老！2、搓耳朵：雙手呈剪子狀，食指和中指夾住我們的耳朵，夾住耳朵以后上下搓，一直把耳朵搓到發(fā)熱，這...
晨起趴2分鐘，打通全身“陽氣通道”，活氣血，補(bǔ)足一身陽氣
晨起趴2分鐘，打通全身“陽氣通道”，活氣血，補(bǔ)足一身陽氣。
手腳冰涼不用怕，經(jīng)常按按手，生發(fā)陽氣，暢通氣血，全身都暖和
手腳冰涼不用怕，經(jīng)常按按手，生發(fā)陽氣，暢通氣血，全身都暖和。
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