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騰訊新聞
11種代替米飯的減肥主食，想瘦快點(diǎn)，就從吃這些主食開(kāi)始吧
吃青菜可以減肥？可這幾種蔬菜比吃肉還容易胖！
美式土豆泥，幾塊錢(qián)的成本，做出西餐廳高級(jí)感，就這么簡(jiǎn)單！
國(guó)外大叔吃了一年土豆，竟然瘦了100斤
5大公認(rèn)減肥替代主食，熱量低、味道好、更便捷，每天吃更瘦身！
幾種有助于刮脂的主食，飽腹時(shí)間長(zhǎng)，有效控制熱量攝入
幾種有助于刮脂的主食，飽腹時(shí)間長(zhǎng)，有效控制熱量
這樣吃土豆，血糖不升高！
土豆也是個(gè)養(yǎng)生寶！會(huì)吃的人血糖穩(wěn)定、緩解便秘，營(yíng)養(yǎng)不浪費(fèi)
這些主食好吃又不長(zhǎng)肉，減脂期間應(yīng)該吃這些！
關(guān)于土豆
土豆?fàn)I養(yǎng)豐富，但很多人都吃錯(cuò)了！用好3個(gè)搭檔，控糖護(hù)血管、理氣健脾胃
主食換成它，血糖更穩(wěn)定，肌肉更有力，中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)大大降低！學(xué)會(huì)2招，控糖效果更好！
沒(méi)想到這些蔬菜可以當(dāng)做主食，而且還能減肥！
【下廚房】吃土豆能減肥?是的!但烹飪方法要對(duì)
適合減肥的主食，到底該怎么吃？
土豆有一種吃法 竟能減肥！
土豆當(dāng)主食健康就是這么任性
你知道嗎？土豆代替主食減肥效果極佳
土豆別再炒著吃了，教你一個(gè)土豆的做法，降壓控血糖還減肥！
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