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丹田充氣的又一法
武術(shù)內(nèi)功是怎樣煉成的？耄耋老拳師都未必知道，更別說(shuō)告訴你我他
多種===練功時(shí)呼吸法
丹田充氣法：睡前躺著練，久練通周天
丹田充氣法：丹田內(nèi)功的補(bǔ)助功法，為打通小周天打基礎(chǔ)。
氣功養(yǎng)生----臥功
臥功
丹田充氣法，睡前躺著練，久練通周天！
丹田充氣法，睡前躺著練，久練通周天
