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健康生活:夏季犯困多吃點(diǎn)毛豆
吃毛豆有什么營(yíng)養(yǎng)?
比牛奶更補(bǔ)鈣,小小一粒,營(yíng)養(yǎng)滿分!趁現(xiàn)在抓緊吃~
毛豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
大豆竟然不含維生素C?
這種豆是蔬菜里的補(bǔ)鈣冠軍,夏季養(yǎng)生吃5種豆,健脾祛濕、降血壓
葉菜靠邊站!這2種鮮豆正當(dāng)時(shí),助眠、調(diào)血糖、強(qiáng)體質(zhì)都是“一把好手”~
這2種鮮豆正當(dāng)時(shí),助眠、調(diào)血糖、強(qiáng)體質(zhì)都是“一把好手”
缺鉀老人吃什么食物好
【健康】它集豆類和蔬菜營(yíng)養(yǎng)于一身!這5類人最該多吃點(diǎn)
毛豆,營(yíng)養(yǎng)高分的“跨界”食物
毛豆
夏季第一豆不是綠豆而是它!常吃降血糖、防中風(fēng)
夏吃豆勝吃肉
原創(chuàng)俗話說:“夏補(bǔ)鉀,病不沾”,血壓高的人,這幾種高鉀食物要多吃
蠶豆、青豆和毛豆,哪種豆類更健康?不少人都選錯(cuò)了!早知少吃虧
夏吃豆,勝吃肉!這兩種豆最近要常吃,祛暑濕,護(hù)血管,強(qiáng)體質(zhì),營(yíng)養(yǎng)又美味~
夏天吃它補(bǔ)鈣又補(bǔ)鉀,營(yíng)養(yǎng)比牛奶還要高
夏天缺鉀危害大傷身又傷心,多吃這幾種綠色食物,補(bǔ)鉀能力都很強(qiáng)
夏天少吃肉,也要吃這豆!健骨骼、護(hù)血管、強(qiáng)體質(zhì)都是“一把好手”!
夏天補(bǔ)鉀很重要!這10種食物都是含鉀高手,多吃也不發(fā)胖
養(yǎng)生:蔬菜中的"礦物質(zhì)大戶"
8月遇到這10種菜別手軟!美味又營(yíng)養(yǎng),趁現(xiàn)在抓緊吃
小小一粒它,營(yíng)養(yǎng)滿分!強(qiáng)骨骼、解疲勞,現(xiàn)在吃正當(dāng)時(shí)~
毛豆的熱量
缺鉀吃什么好,缺鉀怎么補(bǔ),缺鉀怎么辦
蠶豆、毛豆、扁豆…不適合腎友的豆子竟然是它?!
中伏多吃它!一斤堪比15杯牛奶!穩(wěn)血壓護(hù)心臟,養(yǎng)脾清脂,一碗不過3塊錢,人人都能吃~
缺鉀該怎么辦
身體缺1克鉀就能“決定生死”,這5種行為都會(huì)加速它流失!