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80%以上的中國(guó)成年人缺乏運(yùn)動(dòng)，看看運(yùn)動(dòng)標(biāo)準(zhǔn)，你缺乏運(yùn)動(dòng)嗎？
世界衛(wèi)生組織：不同年齡如何運(yùn)動(dòng)，大有講究！
春來了，更好的動(dòng)起來
國(guó)人體力活動(dòng)近30年下降50%，致4千萬人得糖尿病，現(xiàn)在做還來得及
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得了骨質(zhì)疏松，可以做哪些運(yùn)動(dòng)?
研究表明，愛運(yùn)動(dòng)的孩子不容易生病，學(xué)習(xí)成績(jī)還更好
【石漢平】不同年齡段的人群如何正確鍛煉
什么樣的運(yùn)動(dòng)是良醫(yī) ？
科學(xué)健身知識(shí)100條
各年齡段“最佳運(yùn)動(dòng)”出爐，美國(guó)證實(shí)：運(yùn)動(dòng)能降低13種癌癥概率
《中國(guó)人群身體活動(dòng)指南（2021）》發(fā)布！對(duì)照新指南，你“動(dòng)”夠了嗎？
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中國(guó)健美第一人馬華患癌去世，年僅41歲，為何天天運(yùn)動(dòng)也不能防癌
50歲以后的你是不是每天還會(huì)高強(qiáng)度鍛煉？有人說，少鍛煉才是一種長(zhǎng)壽的方法，你怎么看？
長(zhǎng)期堅(jiān)持跑步，身體瘦了，人卻“變老了”？聽聽醫(yī)生咋說
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減肥又減齡，越活越年輕！
全文圖解 | WHO身體活動(dòng)和久坐行為指南
怎樣的運(yùn)動(dòng)量是合適的？如何防止運(yùn)動(dòng)過量？
過半國(guó)人不愛鍛煉 久坐少動(dòng)成肥胖主因
每天走多少步才最健康？
不僅僅鍛煉，身體活動(dòng)也會(huì)讓你更健康
你做的可能是無效運(yùn)動(dòng)！| 最佳 | 身體活動(dòng)標(biāo)準(zhǔn)
小小運(yùn)動(dòng)量就能預(yù)防46%死亡風(fēng)險(xiǎn)，每天散步、遛狗就能完成
日問492：久坐的人員怎么進(jìn)行身體活動(dòng)？來自WHO的建議
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