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橫位拉筋、推肝經(jīng)、蓮花式、壓腿式、蝴蝶式、臥式、揉地筋
腳底有條筋，每天揉一揉，養(yǎng)肝護肝
腳底下藏著一根“長壽筋”，越硬病越多，肝腎不好的務(wù)必揉開揉松
養(yǎng)生秘法——地筋隱于足，揉地筋必有神奇功效
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養(yǎng)肝之揉地筋
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“Y”字拉筋法
經(jīng)常揉“地筋”益肝
今天說說【以筋治肝】：天筋、地筋、宗筋、和筋之府。
調(diào)理肝的捷徑，請先揉開身體這條筋！
經(jīng)常揉“地筋”能益肝
兩腿一分，大補肝腎！每天拉筋5分鐘，打開肝腎經(jīng)，身體更暢通！
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揉“地筋”益肝
肝氣不舒揉這里，全身的筋就都揉開了！
鍛煉肝經(jīng)的方法
治腰痛、防老化，這套動作必須學(xué)
