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非常通透的一段話：“消耗你的，不是別人，而是你的念頭，胡思亂想，
幫助你對(duì)抗焦慮的八句話，看完了治好了我的精神內(nèi)耗
睡不著 心里默念這兩句話，走出焦慮內(nèi)耗
吳越的這段話治愈了我的焦慮，她真的很通透。
一定要珍惜男人的44—55歲！這幾段話平復(fù)了我的焦慮和精神內(nèi)耗。
四句話治愈焦慮內(nèi)耗
王陽明《傳習(xí)錄》深度解析001：書讀的越多，越內(nèi)耗！擺脫精神內(nèi)耗的3個(gè)方式，靜心，課題分離，行勝于言！
靜坐，喝茶，聊天，拒絕內(nèi)耗
從易理分析解決內(nèi)耗焦慮最有用的方式
擺脫自我內(nèi)耗和焦慮的方式：集中注意力做好生活中具體的事情
非常通透的一段話：“這個(gè)世界上，真正可以傷害到我們的，不是別人，
極簡(jiǎn)生活的八種方式（值得參考）
中考前孩子厭學(xué)、休學(xué)、擺爛，父母可以嘗試這樣做，較快解決問題
看完渾身通透，從此不再糾結(jié)內(nèi)耗！
看完渾身通透，從此不再糾結(jié)內(nèi)耗
“句句清醒，句句通透”
非常治愈的10句話，支撐我走出了內(nèi)耗和焦慮
微雨星光：人民日?qǐng)?bào)夜讀一段很治愈的話：“如果你時(shí)常因?yàn)樽晕覒岩?，而陷入?nèi)耗、焦慮的情緒中，不妨試著從這些小事開始，每天...
不要再內(nèi)耗自己了，這是我讀過最滋養(yǎng)人的一段話！
余華:當(dāng)一個(gè)人遇事總是焦慮，糾結(jié)內(nèi)耗，不妨看看這段話
莫言說給蠢才的這段話，解決了我的精神內(nèi)耗！
治愈內(nèi)耗最好的方式
拒絕內(nèi)耗最好的方式
非常通透的10句話，不愧是人民日?qǐng)?bào)的頂級(jí)文案：
看不透，很孤僻的星座，活得通透，不會(huì)輕易地自我內(nèi)耗
蘇軾最通透的6首詩，治好了我的精神內(nèi)耗
活得通透的人:不內(nèi)耗、不較勁、不著急
人生四次開悟機(jī)會(huì)：30歲、50歲、60歲，別等臨終才覺醒
