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半夜易醒？翻來覆去睡不著？1個醫(yī)圣張仲景千年“安眠方”，?？?-3點自然醒，倒頭酣睡到天亮！
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88歲奶奶經(jīng)常把花生這樣吃，氣色好睡眠香，三高平穩(wěn)，身體棒棒噠
老爸最近總是睡不著，給他做了宮廷秘制茯苓餅，常吃氣色好睡得香
明明沒干什么累活，就是覺得渾身沉重，腦袋昏沉，一到下午就犯困，晚上倒頭就睡還出虛汗。
天冷多喝五紅湯，奶奶一周喝5次，吃飯香睡眠好，面色紅潤氣色好
《安神溫膽湯》竹茹、陳皮、制半夏、茯苓、枳實、枙子、香附、郁金、
吐不止
陳皮 它們一起煮水，倒頭睡到大天亮！
睡前4步，每天堅持3分鐘，疏通百脈，倒頭就睡，秒入深度睡眠！
別羨慕“倒頭就睡”，其實這是一種病
睡前4步，每天堅持3分鐘，疏通百脈，倒頭就睡，秒入深度睡眠
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秋季常喝6豆?jié){，滋養(yǎng)安神氣色好！潤膚豆?jié){，經(jīng)典五紅湯，三黑豆?jié){，睡眠豆?jié){，養(yǎng)胃豆?jié){，除濕豆?jié){。
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陳皮茯苓湯
