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這件和健康有關(guān)的事，你越早知道越好
細(xì)胞新陳代謝機(jī)制，如何通過輕斷食與運(yùn)動(dòng)激活細(xì)胞自噬？
餓一餓年輕5歲？這個(gè)時(shí)間點(diǎn)后停食最賺，抗炎又抗衰，全身指標(biāo)都變好
生酮、過度自噬導(dǎo)致減壽？又一無良媒體謠言....
吃得少活得久，限制飲食可長(zhǎng)壽？美國(guó)研究：晚上餓肚子或可延壽
堅(jiān)持不吃晚飯的人，最后會(huì)怎樣？除了變瘦，還有4個(gè)后果在等著
空腹力帶來的驚人改變
橫跨30年，13個(gè)研究：吃早餐的人，更容易變胖……
輕斷食模式，一條防治肥胖的新途徑
北京協(xié)和發(fā)現(xiàn)：過午不食可改善血糖，以后可以不用吃晚飯了？
人工甜味劑可能讓你吃下更多食物
北京協(xié)和發(fā)現(xiàn)：過午不食能改善血糖，以后可以不用吃晚飯了嗎？
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多睡一小時(shí)有助于減肥？研究揭示減肥新思路
研究：饑餓血糖低時(shí)易吵架
老想吃東西 是真的餓了還是嘴巴寂寞
斷食期間，身體會(huì)掉肌肉嗎？|斷食Q&A
為什么會(huì)感到餓？（新知）
Neuron：饑餓感為什么會(huì)讓人表現(xiàn)更佳？
"輕斷食”減肥防疾病
躺著也能瘦 減少饑餓素、助燃脂
想減肥，卻管不住嘴，很快就餓了，應(yīng)該怎么辦？
美國(guó)研究發(fā)現(xiàn)飯量和壽命的關(guān)系：飯量減少3成延壽20年，有道理嗎
七分飽減脂，YYDS
Science：饑餓感有利于長(zhǎng)壽！喜歡觀賞美食的人會(huì)多活幾歲？
飲食指南：當(dāng)不吃早餐時(shí)，您的身體會(huì)發(fā)生什么？揭秘早餐背后的健康秘密！
凈食的神奇效果
人為什么會(huì)感覺饑餓和食欲大增呢？
日本甲田光雄和美英科研機(jī)構(gòu)研究出斷食的好處
飯一定要吃七分飽才健康？新研究推翻傳統(tǒng)觀念
