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倪師：烏梅煮水通全身！
每天這樣轉(zhuǎn)圈一百下，我只練了十五天，全身都打開了，也通透了
千年道家秘方！三碗茶湯潤(rùn)全身，連潤(rùn)唇膏都省了，皮膚水嫩
三焦不通全身跟著累，1個(gè)動(dòng)作每天49下，通透全身，跟累說再見！
在日本有一個(gè)非常有名的動(dòng)作，我做了2遍，全身都通透了
膽經(jīng)一通，全身通透！每天這樣敲幾分鐘，讓膽經(jīng)暢通，全身都舒服
小伙每天堅(jiān)持踮腳甩手100下，只練了15天，全身都打開了也通透了
通任督二脈，吾師傳授很神奇，全身通透感，精力充沛！
小伙每天堅(jiān)持踮腳甩手100下，練了15天，全身都打開了也通透了
每天一遍健肺操，呼吸順暢，全身通透
踮腳擴(kuò)胸每天30下，疏肝理氣，我只練了12天，全身通透，還瘦了
一個(gè)甩手動(dòng)作，每天一百次，我只練了十五天，全身都舒展通透了！
跟著道長(zhǎng)古法健身，我只練了10天，全身通透||#居家鍛煉
膽經(jīng)一通，全身通透！每天這樣敲49下，讓膽經(jīng)暢通，對(duì)身體好
兩個(gè)甩手動(dòng)作每天一百下，我只練了十五天，全身都打開了也通透了
每天易筋甩手100下，我就練了14天，打通全身堵，身體更通透
道家有個(gè)“震乾坤”，我只練了16天，全身上下都通透了
我每天甩手踮腳81下，三高穩(wěn)了全身都通透了，感覺比跑步好
用烏梅打通全身淤堵，早晚一次喝散結(jié)節(jié)囊腫烏梅能打通全身淤堵，早晚
烏梅簡(jiǎn)單加3物，幫你打通全身的淤堵
