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先單獨(dú),后聯(lián)合,這個(gè)研究思路不錯(cuò)!用NHANES探討了意向不到的聯(lián)合效應(yīng),發(fā)文二區(qū)
久坐族死亡率更高!教你一招把“坐掉”的壽命補(bǔ)回來
跑起來!跑步與死亡風(fēng)險(xiǎn)降低27%相關(guān),跑多少都行
BMJ:久坐會(huì)增加死亡風(fēng)險(xiǎn)!每天看電視超過4小時(shí),心血管死亡風(fēng)險(xiǎn)直線上升
坐以待病,能救你唯有高強(qiáng)度間歇性訓(xùn)練,關(guān)鍵是怎么做?
每坐1小時(shí)平均壽命縮短22分鐘
老人每天走多少步能降低全因死亡率和心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)?
久坐增加死亡風(fēng)險(xiǎn)?這個(gè)動(dòng)作或可抵消久坐危害
9個(gè)公認(rèn)“縮短壽命”的壞習(xí)慣,你占了幾個(gè)?
年輕人要注意了!研究顯示:久坐不運(yùn)動(dòng)將成倍增加中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)
慢跑的好處在哪里?有這樣一組新的數(shù)據(jù)!
JACC:普通的鍛煉已經(jīng)救不了“久坐族”的命了......
研究發(fā)現(xiàn):久坐不動(dòng),這類疾病高發(fā),容易早死
JAMA子刊:上班人,沒事走兩步!一直坐著增加死亡風(fēng)險(xiǎn)
無需日行萬步!每天走多少步 即能降低死亡風(fēng)險(xiǎn)?最新研究來了
中外團(tuán)隊(duì)聯(lián)合研究:每天久坐不動(dòng),死亡風(fēng)險(xiǎn)增加20%!
持續(xù)久坐的傷害靠運(yùn)動(dòng)也無法完全彌補(bǔ),怎么破?!
?久坐的我們,到底需要多少運(yùn)動(dòng)?
什么?!睡得太多竟可能比少睡更糟糕?
久坐不動(dòng)易致三種病 每天運(yùn)動(dòng)也無法抵消
美研究稱,久坐看電視“傷心”,久坐工作卻沒事
“最佳睡眠時(shí)間”出爐!睡多睡少都不好,關(guān)鍵是把握在這幾個(gè)時(shí)間!
研究提醒:你得做這么多運(yùn)動(dòng),才能抵消久坐一天造成的危害!
3.2萬名穩(wěn)定型冠心病患者研究稱,每周一兩次高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)可降低死亡率
最新研究表明:久坐和死亡率存在強(qiáng)相關(guān)性!
坐得越久 死得越快 - 青云之鷹的日志 - 網(wǎng)易博客
為抖腿正名:坐立不安抵消久坐危害
更容易短壽的11類人
柳葉刀:活動(dòng)1小時(shí)可抵消久坐8小時(shí)帶來的健康風(fēng)險(xiǎn)
比吸煙還可怕的九個(gè)習(xí)慣 你中了幾條