以前我總覺得只有能說會道，才能拉近彼此之間的距離，收獲良好的人際關(guān)系。

但前陣子看到哈佛大學(xué)的一項(xiàng)社交調(diào)查，卻完全顛覆了我的認(rèn)知。

調(diào)查結(jié)果顯示，超過七成的人對寡言少語的朋友更為信賴。

話說得越多，往往得罪的人也就越多；懂得適時緘口的人，反而能收獲好的人緣。

多言數(shù)窮，不如守中。

和周圍人搞好關(guān)系的第一步，就是“少說話”。

01

咽下訴苦欲

作家三毛分享過自己的一段經(jīng)歷。

曾有段時間，她身體很差，諸事不順。

心情很糟的她，常常跟身邊的人訴苦。

一開始，大家都很熱情，耐心聽她抱怨，還不時安慰她。

可時間久了，她發(fā)現(xiàn)，只要自己一開口，他們的表情就開始變得很微妙，隨即找個由頭就匆匆離開了。

直到一天，她無意中聽到他們在背后議論：天天哭喪著個臉，看見她都倒胃口。

那一刻，三毛如遭雷擊。

生活中，很多人總喜歡逢人就訴苦，想以此獲得慰藉。

卻不知，過度暴露自己的傷口，不但不會帶來安慰，還會招致嫌棄。

沒有人甘愿做你的情緒垃圾桶，日復(fù)一日吸收你的負(fù)能量。

每個人自己的事情都已經(jīng)應(yīng)接不暇了，哪還有精力去消化你的痛苦。

你的頻繁抱怨，只會讓大家倍感壓力，快速逃離。

正如心理學(xué)家約翰·戈特曼所說，在人際關(guān)系中，負(fù)面互動如果過于頻繁，會破壞彼此之間的情感連接，降低關(guān)系的質(zhì)量。

負(fù)面情緒就像瘟疫，令人避之不及。

有人問過美食家蔡瀾一個問題：你最不喜歡什么樣的人？

他不假思索道：消極之人，那種長吁短嘆，不積極改善生活還到處賣慘的消極主義者。

所以，不要把自己活成祥林嫂，到處訴說你的不幸。

管住嘴巴，咽下委屈，一個人默默消化、悄悄努力，才是成年人該有的姿態(tài)。

當(dāng)你不四處散發(fā)負(fù)能量時，別人才愿意向你靠攏。

02

戒掉炫耀欲

丘吉爾說過一句特別有意思的話：“炫耀是需要觀眾的，而炫耀恰恰讓我們失去觀眾?！?/p>

妄圖通過賣弄優(yōu)越感來贏得大家的贊美和認(rèn)可，結(jié)果只會讓你離身邊人越來越遠(yuǎn)。

自媒體作家@謝婷婷講過一個故事。

她有一個朋友，前段時間為公司簽下一大單，因此升職加薪。

自此每每同事聚會，他都會滔滔不絕地講自己是如何拿下項(xiàng)目，到手是多么大一筆獎金，以及他現(xiàn)在是多么被領(lǐng)導(dǎo)器重。

話里話外都是自己多么優(yōu)秀，誰都不如他。

看著大家都在羨慕恭維他，他得意極了。

可漸漸地，他發(fā)現(xiàn)大家聚會不再喊他，公司有重要項(xiàng)目，也沒有人愿意跟他一組。

對此，大家陰陽怪氣解釋道，你這么厲害，肯定不需要我們啊。

結(jié)果，年底考核不達(dá)標(biāo)，他再次被打回原形。

劉墉在《你不可不知的人性》一書中寫道：炫耀式分享，是人際關(guān)系的隱形殺手。

你不經(jīng)意間的炫耀，喚起的往往不是贊美，而是心理失衡。

要知道，恨你有、笑你無，嫌你窮、怕你富，才是人性真相。

所以，你在同事面前顯擺，結(jié)果只會被排擠；你在親戚面前招搖，得到的只會是別人的眼熱。

你在朋友面前炫耀，在他們聽來就是變相地貶低，而在陌生人面前吹噓，就是在為自己樹敵。

秀優(yōu)越，不僅不會讓你收獲好人緣，只會讓你成為孤家寡人。

誠如稻盛和夫所說：如果你想和周圍的人搞好關(guān)系，那就不要跟他們分享成功的喜悅。

勞謙虛己，則附之者眾；驕慢倨傲，則去之者多。

少說炫耀的話，低調(diào)內(nèi)斂，和光同塵，關(guān)系才能細(xì)水長流。

03

克制反駁欲

在一檔綜藝節(jié)目中，李雪琴對大學(xué)生選專業(yè)提出建議：沒有熱門的專業(yè)，就選熱愛的。

嘉賓許天奇立馬跳出來反對：還是得選熱門的。

李雪琴解釋道：我是說沒有熱門專業(yè)可選的情況下，盡量選擇熱愛的。

許天奇仍不依不饒：那也不能選熱愛的，而要選喜歡的。

此言一出，現(xiàn)場一片尷尬，所有人都清楚他說的“喜歡”和李雪琴說的“熱愛”明明就是一個意思。

你的身邊，是否也有這么一種人，不管你說什么，他的第一反應(yīng)就是反駁。

他們伶牙俐齒、剛愎自用，總覺得自己的見解更高明獨(dú)到、勝你一籌。

哪怕你們的觀點(diǎn)明明一致，他也會強(qiáng)詞奪理，力證自己的與眾不同。

在他的認(rèn)知里，壓根就不論對錯、不講道理，只是為了反對而反對。

跟這種人相處，光想想就令人窒息，更何談長久相處。

微博上就曾有一個熱門話題：最令人討厭的說話方式是哪一種？

答案毫無懸念，“反駁型人格”高票當(dāng)選。

逞口舌之利，并不會讓別人高看你一眼，反而是在為自己的人際關(guān)系掘墓。

政治家富蘭克林，年輕時有一副好口才，因此特別喜歡爭辯。

每次和朋友聚會，他都會把對方懟得啞口無言才罷休。

他全然不顧朋友們的感受，還為此得意洋洋。直到朋友一個個離開，他才幡然醒悟。

為此他感慨道：“你辯論、反駁，或許你會得到勝利，可那勝利是短暫、空虛的……你永遠(yuǎn)得不到對方的好感?！?/p>

沒有人會喜歡一個處處懟自己的人，沒有人愿意跟一個杠精共處一室。

言語上的常勝將軍，只會是人際關(guān)系的輸家。

如果你想收獲好人緣，那就收起你的高姿態(tài)，克制你的反駁欲。

04

智者善止語

哲學(xué)家蘇格拉底說過一句至理名言：上天賜予我們兩只耳朵、兩只眼睛，但只賦予我們一張嘴巴，目的就是為了多聽、多看而少說。

少說，是一種涵養(yǎng)，更是一種智慧。

它不僅能讓你避免言多有失，更重要的是，它能讓對方感受到被重視、被尊重，被需要。

而這恰恰是一段良好關(guān)系的開啟。

你知道嗎？民國時期，清華經(jīng)歷相當(dāng)長一段時間的“校長荒”。

其原因是清華的師生自我意識非常強(qiáng)，只要他們不喜歡，校長都會被趕下臺。

就這樣，一連趕走了三任校長，無人敢接。

直到梅貽琦的出現(xiàn)。

他不僅打破了僵局，還成了校史上任職時間最長的校長，被譽(yù)為“清華永遠(yuǎn)的校長”。

與前面幾任校長的高談闊論截然不同，他一向沉默寡言。

就職演講上，滿腹經(jīng)綸的他沒有長篇大論，沒有標(biāo)榜自己，而僅憑一句話打動了大家。

他說，真正的大學(xué)不在于有多少大樓，而在于有多少大師。

每逢校務(wù)會議，他也總是找一個不起眼的位置坐下，只是靜聽，很少發(fā)言。

看到教授們的茶杯里沒水了，他會起身親自續(xù)水。

對待學(xué)生，他更是溫潤如水，虛懷若谷。

不管誰給他提意見，他從不急于辯解，而是耐心傾聽，然后微笑稱“吾從眾”，讓人如沐春風(fēng)。

大家皆被他折服，尊稱他“寡言真君子”。

以前，我們總以為靠語言能拉近關(guān)系，但其實(shí)真正能打動人心的，是一種安靜的力量。

比喋喋不休更讓人舒服的，是那份不動聲色的涵養(yǎng)；比能言善辯更讓人折服的，是那份海納百川的襟懷。

寡言少語，從來不意味著愚鈍笨拙，而是源于踏實(shí)與穩(wěn)重。

三緘其口，也從來不代表冷漠無情，而是懂得尊重與謙遜。

萬言萬當(dāng)，不如一默。

少說話，多做事，少張揚(yáng)，多傾聽，你會發(fā)現(xiàn)生活中會少很多敵人，多很多朋友。

▽

國學(xué)大師曾仕強(qiáng)說：你講得越多，人際關(guān)系就越壞。

管住嘴，不僅是給自己留一條退路，更是給別人留一份尊重。

終有一天，你會發(fā)現(xiàn)，真正能贏得大家認(rèn)可的，并不是那個話最多的人，而是眼里有他人、心里能裝著別人的人。

人與人之間關(guān)系的維系，靠的是心，而不是嘴。

當(dāng)你學(xué)會用“傾聽”替代“傾訴”，用“謙虛”代替“吹噓”，用“肯定”替代“否定”，你的人緣自然會越來越好。